频繁打呼噜伴随疲倦怎么处理[朗读]

假设频繁打呼噜并随同疲倦，或许是睡眠呼吸暂停综合征的表现。要求启动相应审核明白诊断，并依据病因启动相应治疗。以下是一些或许的建议：
改动睡姿
尝试侧卧位，以增加气道阻塞的风险。
戒烟、戒酒
吸烟和饮酒或许减轻气道阻塞，应戒烟戒酒。
减重
假设超重或瘦削，减轻体重有助于改善睡眠呼吸暂停。
口腔矫治器
口腔矫治器可以经过改动口腔和舌头的位置来增加打呼噜。
5.继续正压通气治疗（cpap）：cpap 是一种经过鼻罩或面罩保送继续正压空气的设备，可以坚持气道迟滞，防止打呼噜和呼吸暂停。
手术治疗
关于严重的病例，或许要求启入手术治疗，如悬雍垂腭咽成形术等。
要求留意，假设打呼噜随同疲倦的状况严重，应及时就医，并依照医生的建议启动治疗。