初中生女生驼背该如何处理[朗读]

初中生女生驼背，或许与常年不正确的坐姿、站姿有关，也或许与脊柱侧弯、维生素 d 缺乏等疾病要素有关。可经过普通治疗、运动矫正、支具矫正、手术治疗等方式改善。
普通治疗
初中生女生应养成良好的坐姿、站姿习气，防止长时期抬头、弯腰。家长可为孩子选择硬板床，防止经常使用过软的床垫。同时，参与富含钙质和维生素 d 的食物摄入，如牛奶、鸡蛋、豆腐等，以促进骨骼发育。
运动矫正
游泳、瑜伽、普拉提等运动有助于增强背部肌肉力气、改善姿态、缓解驼背。
支具矫正
关于轻度至中度的驼背，可以经常使用支具启动矫正。支具可以经过支撑背部的方式来改动身体的姿态，从而到达矫正效果。
手术治疗
关于严重的驼背，或许伴有后天性脊柱侧弯等疾病，或许要求启入手术治疗。手术可以经过矫正脊柱的弯曲水平来改善驼背症状。
初中生女生出现驼背，建议及时就医，明白要素，并在医生的指点下启动治疗。