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女性无法做一个仰卧起坐能否正常，要求依据详细状况来判别。假设是由于缺乏锻炼、瘦削、体能较差等要素造成的，普通属于正常状况，可以经过锻炼提高。但假设是由于患有肌肉疾病、神经系统疾病等疾病造成的，则属于不正常状况。
仰卧起坐是一种要求腹肌力气的
运动，假设女性由于缺乏锻炼、瘦削、体能较差等要素造成腹肌力气缺乏，无法
成功仰卧起坐，普通属于正常状况。这种状况可以经过参与腹肌锻炼、减轻体重、提高体能等方式来改善。
但假设女性患有肌肉疾病、神经系统疾病等疾病，造成腹肌力气削弱或丧失，无法成功仰卧起坐，则属于不正常状况。这种状况要求及时就医，针对病因启动治疗。