腰部僵硬或许是由于肌肉紧张、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等要素惹起，可以依据详细病因采用普通治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法启动治疗。
肌肉紧张
长时期坚持一种姿态、运动过度、久坐不动等要素或许惹起腰部肌肉紧张，造成腰部僵硬。可以经过伸展运动、热敷、按摩等方法缓解肌肉紧张，改善腰部僵硬的症状。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，惹起腰部肌肉紧张，造成腰部僵硬。可以经过卧床休息、腰椎牵引、热敷、按摩等方法缓解症状，也可以经过经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物减轻疼痛。假设病情严重，或许要求手术治疗。
强直性脊柱炎
这是一种自身免疫性疾病，关键表现为脊柱和骶髂关节的炎症，或许会惹起腰部僵硬。可以经过经常使用非甾体类抗炎药（如塞来昔布、双氯芬酸钠等）、抗风湿药物（如柳氮磺胺吡啶）等药物启动治疗，同时启动康复训练，坚持正确的姿态，防止过度劳累。假设病情严重，或许要求手术治疗。
造成腰部僵硬的要素还有很多，如腰肌劳损、腰椎管狭窄等，假设继续不能缓解，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱规范治疗。
肌肉紧张
长时期坚持一种姿态、运动过度、久坐不动等要素或许惹起腰部肌肉紧张，造成腰部僵硬。可以经过伸展运动、热敷、按摩等方法缓解肌肉紧张，改善腰部僵硬的症状。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，惹起腰部肌肉紧张，造成腰部僵硬。可以经过卧床休息、腰椎牵引、热敷、按摩等方法缓解症状，也可以经过经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物减轻疼痛。假设病情严重，或许要求手术治疗。
强直性脊柱炎
这是一种自身免疫性疾病，关键表现为脊柱和骶髂关节的炎症，或许会惹起腰部僵硬。可以经过经常使用非甾体类抗炎药（如塞来昔布、双氯芬酸钠等）、抗风湿药物（如柳氮磺胺吡啶）等药物启动治疗，同时启动康复训练，坚持正确的姿态，防止过度劳累。假设病情严重，或许要求手术治疗。
造成腰部僵硬的要素还有很多，如腰肌劳损、腰椎管狭窄等，假设继续不能缓解，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱规范治疗。