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骑踏板时屁股疼痛的关键要素是坐垫不适宜或长时期
坚持一种姿态等，可经过改换适宜的坐垫、调整姿态、适当休息、启动热身和拉伸等方式处置。
改换适宜的坐垫选择适宜自己身体尺寸和外形的坐垫，以确保坐垫与屁股充沛接触，增加压力集中的状况。
调整姿态坚持正确的骑行姿态，防止过度前倾或后倾，以减轻对屁股的压力。同时，可以在座位上放置软垫或改换更温馨的坐垫套，以参与温馨性。
适当休息假设长时期骑行，建议适当休息，下车活动一下，防止屁股长时期受压。
启动热身和拉伸在骑行行启动适当的热身和拉伸，以参与身体的灵敏性和增加受伤的风险。
假设上述方法无法处置疑问，建议及时就医，以确定疼痛的要素并采取相应的治疗措施。