长时期走路后左腿膝盖外侧疼痛或许与膝关节劳损、鹅足滑囊炎、膝关节外侧副韧带损伤等有关，应依据详细病因启动相应的物理治疗、药物治疗及手术治疗。
膝关节劳损
走路过多、鞋子不适宜等要素可惹起膝关节劳损，造成膝关节周围疼痛，包括膝盖外侧。患者应增加活动、适当休息，还可启动热敷、按摩等物理治疗。疼痛严重时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。
鹅足滑囊炎
鹅足滑囊炎是由于膝关节过度内翻，鹅足与膝关节内侧常年摩擦惹起的。关键表现为膝关节内侧鹅足部位的疼痛和肿胀。患者应增加活动、适当休息，还可启动热敷、超短波等物理治疗。疼痛严重时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，还可注射泼尼松等糖皮质激素类药物。
膝关节外侧副韧带损伤
膝关节外侧副韧带损伤可由直接暴力、直接暴力等惹起，表现为膝关节外侧疼痛、肿胀、活动受限等。患者应立刻中止活动，启动冷敷，还可经常使用膝关节支具启动固定。疼痛严重时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。如损伤严重，或许要求手术治疗，修复外侧副韧带。
惹起长时期走路后左腿膝盖外侧疼痛的要素还有很多，如髂胫束摩擦综合征、腰椎间盘突出症等，如休息后不缓解，建议及时就诊，明白病因，遵医嘱规范治疗。
膝关节劳损
走路过多、鞋子不适宜等要素可惹起膝关节劳损，造成膝关节周围疼痛，包括膝盖外侧。患者应增加活动、适当休息，还可启动热敷、按摩等物理治疗。疼痛严重时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。
鹅足滑囊炎
鹅足滑囊炎是由于膝关节过度内翻，鹅足与膝关节内侧常年摩擦惹起的。关键表现为膝关节内侧鹅足部位的疼痛和肿胀。患者应增加活动、适当休息，还可启动热敷、超短波等物理治疗。疼痛严重时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，还可注射泼尼松等糖皮质激素类药物。
膝关节外侧副韧带损伤
膝关节外侧副韧带损伤可由直接暴力、直接暴力等惹起，表现为膝关节外侧疼痛、肿胀、活动受限等。患者应立刻中止活动，启动冷敷，还可经常使用膝关节支具启动固定。疼痛严重时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。如损伤严重，或许要求手术治疗，修复外侧副韧带。
惹起长时期走路后左腿膝盖外侧疼痛的要素还有很多，如髂胫束摩擦综合征、腰椎间盘突出症等，如休息后不缓解，建议及时就诊，明白病因，遵医嘱规范治疗。