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舟骨位于腕关节的腕骨处，出现红肿、疼痛或许是由于腕关节过度活动、外伤等要素造成的。可经过制动休息、冷敷、药物治疗等
方法缓解症状。
制动休息急性期应增加腕关节活动，必要时用石膏或支具固定，以
坚持腕关节稳如泰山。
冷敷在急性期，可以将毛巾包裹的冰袋敷在腕关节处，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷 5～
分钟，每天 3～4次
药物治疗可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于减轻疼痛和炎症。
惹起舟骨红肿疼痛的要素还或许有骨折、感染等，假设采取上述措施后症状没有缓解，建议及时就诊，明白病因，遵医嘱治疗。