65岁男性出现手脚麻木与抽筋应如何治疗[朗读]

65 岁男性出现手脚麻木和抽筋的要素有很多，如颈椎病、腰椎病、糖尿病周围神经病变、脑血管病等，不同的疾病治疗方法不同，因此应先就医明白病因，再启动相应治疗。以下是非疾病要素惹起的手脚麻木和抽筋的缓解方法：
休息
防止长时期坚持同一姿态，如长时期伏案任务、长时期站立或久坐等，任务间隙可启动适当活动。
补钙
钙摄入缺乏或吸收阻碍可造成血钙浓渡过低，从而惹起手脚麻木、抽筋。可经过多吃富含钙的食物、遵医嘱补充钙剂来缓解。
保暖
受凉可惹起部分血液循环不畅，造成手脚麻木、抽筋。可经过穿戴保暖衣物、经常使用保暖设备来缓解。
过度运动
运动可以促进血液循环，缓解手脚麻木、抽筋的症状。但应防止过度运动，以免惹起肌肉疲劳。
惹起 65 岁男性手脚麻木和抽筋的还或许是其他要素，如症状继续不缓解，建议及时就医，明白诊断后启动规范治疗，以免延误病情。