果汁什么时候喝好:晚上喝什么果汁排毒[朗读]

鲜榨果汁应在两餐之间或饭前半小时饮用.果汁含有多种有机酸、芳香物质和酶类,可刺激食欲,有助于消化.在早午餐、午晚餐之间吃些水果,是很符合营养要求的。