功能性胃肠病如何护理[朗读]

功能性胃肠病病人在日常生活中，要注意以下多个方面。
1.规律饮食，按时就餐，不暴饮暴食，可少吃多餐。
2.不吃辛辣、油炸、生冷食物或烫食，如辣椒、烧烤、油条等。
3.不吃未洗净的瓜果和变质的食物。
4.禁止吸烟、饮酒。
5.保持良好的心态，减少心理情感应激的频率和强度。