大三阳平时应该注意什么[朗读]

乙肝“大三阳”是一种体内存在乙肝病毒的指标，“大三阳”者日常应该注意避免传播乙肝病毒，慢性乙肝患者应接受规范化抗病毒治疗，同时要注意饮食调整。
乙肝“大三阳”指乙肝表面抗原阳性、乙肝e抗原阳性和乙肝核心抗体阳性。大三阳者要么是慢性乙型肝炎患者，要么是乙肝病毒携带者，这类人群是可以把病毒传染给其他人的。
乙肝病毒主要通过血液、母婴、性行为传播。但如果口腔黏膜存在破损，病毒也可以通过黏膜侵入人体。所以，在日常生活中，大三阳者要注意与家人分餐。
另外，如果是慢性乙型肝炎的患者，要按医嘱接受规范化的抗病毒治疗。日常生活要做好保护肝功能的工作。在饮食调整方面，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等比例适当；多吃新鲜蔬菜、水果等；避免吃辛辣食物。有饮酒习惯的人尽量少喝或者不喝酒，以免加重肝脏负担。