晚上可以吃梨,但不宜过量,否则用以引起腹泻。
梨对人体具有生津、润燥、清热、化痰等作用,同时梨含有人体所需要的多种维生素,例如维生素c、维生素b族和丰富的水分等,维生素含量丰富,具有降低血压、保护心脏等功效,具有较好的食疗效益。梨中含有配糖体、单宁酸等成分,具有祛痰、止咳的作用,因此梨子对人体的感冒等疾病的治疗有辅助食疗的作用。
梨含丰富的果胶,有助于胃肠蠕动,促进大便排泄。中医认为梨性偏凉,晚上不宜食用过多,避免引起腹泻。
梨对人体具有生津、润燥、清热、化痰等作用,同时梨含有人体所需要的多种维生素,例如维生素c、维生素b族和丰富的水分等,维生素含量丰富,具有降低血压、保护心脏等功效,具有较好的食疗效益。梨中含有配糖体、单宁酸等成分,具有祛痰、止咳的作用,因此梨子对人体的感冒等疾病的治疗有辅助食疗的作用。
梨含丰富的果胶,有助于胃肠蠕动,促进大便排泄。中医认为梨性偏凉,晚上不宜食用过多,避免引起腹泻。