什么时候来水:停水了怎么查什么时候来水[朗读]

喝水不是口渴了才喝水,这是不合理的,因为口渴表示人体失去平衡,餐前空腹喝水餐前空腹喝水,是说早、中、晚三餐之前约一小时,喝一定数量的水.因为,食物的消化是靠消化器官的消化液来完成的.饭前空腹喝水,水在胃内只停留2至3分钟,便迅速进入小肠并被吸收进入血液,一小时左右可补充到全身组织细胞,供应体内对水的需要.进餐喝汤水助溶解食物进餐时喝一定数量的汤水,有助于溶解食物,以便胃蠕动时,将食物和胃液搅拌,进行初步的消化,并供应更多的水分,以有利于食物在小肠中的消化和吸收作用。