什么时候吃燕窝比较好:燕窝多久吃一次比较好[朗读]

回答：10 2022-01-19 21:24:40

@xiaoba18

严格说是空腹吃最好,吸收最佳,空腹吃后15-30分钟后才吃其他食物.若临睡前吃燕窝,建议临睡前半个小时吃,这样半夜才会不起身如厕而影响睡眠.以下为吃燕窝的。

2022-01-13 01:54:28

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