宝宝鱼肝油什么时候吃:鱼肝油白天吃晚上吃好[朗读]

鱼肝油是一种营养品,主要成分为维生素a和d.维生素a对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用,可以防止由于维生素a缺乏而引起的夜盲症.维生素d有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能.孩子究竟应不应该服鱼肝油,服多少为好呢?小儿的骨骼处于生长发育,每天需要一定量的维生素d.除食物外,正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇,在紫外线照射下,也可转化为维生素d3,所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生.对于小儿来说,每天服适量鱼肝油(如努卡鱼肝油,效果很好)还是有益的,尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要.服多长时间要以孩子的体格发育情况而定。