什么时候游泳:婴儿游泳最佳时间[朗读]

以下供参考经常游泳的人,晨泳对身体最好,早上空气好,一般打太极,登来山,晨跑都是选择在早上.自但早上水温低,必须衡量自己的体能是否能胜任,适可而止.因为早上做激烈运动也经常发生心机疾病.大部分的人会选择午餐以后去游泳,这时水温经过太阳晒过百,较高水温,身体较能适应.但容易晒黑.傍晚时水温也适合人体,太阳不会很强,但如果在游泳池游泳这时可能度水质会较差。