长时期坐立后背部全程疼痛的要素包括生理性要素和病理性要素。
生理性要素
长时期坚持一种姿态，背部肌肉继续紧张，或许会造成背部疼痛。另外，假设坐立时的姿态不正确，如弯腰驼背，会减轻背部肌肉的担负，造成疼痛。
病理性要素
假设背部自身存在疾病，如肌肉劳损、肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、脊柱侧弯等，长时期坐立后或许会减轻疼痛。
长时期坐立后背部全程疼痛还或许有其他要素，假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。

止咳药水通常指镇咳类药物，服用止咳药水后通常建议半小时后再饮水。
止咳药水多指复方磷酸可待因口服溶液、氢溴酸右美沙芬口服溶液等，用于无痰干咳以及猛烈、频繁的咳嗽，服用止咳药水后，建议等候 3 分钟再饮水，以免冲淡药物浓度，影响药效。
咳嗽患者日常应坚持良好的生活习气，合理饮食，多饮水，防止过度劳累。
需留意，服用止咳药水时期，防止饮酒及含有酒精的饮料，防止驾车及操纵机器，有严重肝肾性能不全者、哺乳期妇女、孕妇及儿童需在医生指点下经常使用。

喉咙干和细微咳嗽的要素或许有很多，如环境要素、上呼吸道感染、慢性咽炎等。
环境要素
长时期处于枯燥、粉尘多、有抚慰性气体的环境中，容易造成喉咙干和咳嗽。
上呼吸道感染
病毒或细菌感染惹起的上呼吸道感染，或许会出现喉咙干、咳嗽等症状，还或许伴有鼻塞、流涕、咽痛等症状。
慢性咽炎
慢性咽炎患者也或许会出现喉咙干和咳嗽的症状，还或许伴有喉咙痒、有异物感等症状。
惹起喉咙干和细微咳嗽的要素还有很多，如枯燥综合征、胃食管反流病等。假设喉咙干和咳嗽的症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。

肩膀弹响并有不适感的要素包括生理性要素和病理性要素。
生理性要素
长时期坚持一种姿态、过度经常使用肩部、年龄增长等要素或许惹起肩关节周围软组织的退行性改动，这些组织相互摩擦时或许会出现弹响。这种状况通常不会惹起疼痛，但或许会感到不适。经过休息、热敷、过度活动等方式多可缓解。
2.病理性要素
（）肩周炎：也称五十肩、漏肩风、凝肩等，是肩关节及部分肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反响，也或许出现肩膀弹响并有不适感的症状，同时还伴有肩关节僵硬，无法举高手臂，转动肩部时会出现疼痛。
（2）肩袖损伤：是指肩关节周围的肌肉、肌腱等软组织的损伤，多由于外伤、劳损等要素惹起。患者关键表现为肩关节疼痛、肩关节有力、肩关节活动受限、肩关节弹响等。
（3）肱二头肌长头肌腱炎：肱二头肌长头肌腱在肩关节活动时或许会与肩关节出现摩擦，从而惹起肩膀弹响并有不适感。同时还会出现肩关节前部疼痛、肩关节活动受限等症状。
（4）肩峰下撞击综合征：是指肩关节上举外展时，肩峰下关节由于解剖结构要素出现碰撞，惹起肩关节疼痛、活动受限、肩关节弹响等症状。
（5）颈椎病：颈椎病患者或许由于颈椎神经受压，造成肩膀出现疼痛、麻木、有力、弹响等症状。
假设肩膀弹响并有不适感继续存在或伴有其他症状，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。

容易感冒的要素有很多，包括但不限于以下几点：
缺乏运动
经常不锻炼的人比经常锻炼的人更容易感冒。
不良的饮食习气
营养不良或不平衡的饮食会造成身体抵抗力降低，容易感冒。
疲劳
长时期的任务或学习会让人感到疲劳，从而降低身体抵抗力，容易感冒。
环境要素
在冰冷、枯燥、污染严重的环境中，人体抵抗力会降低，容易感冒。
免疫系统性能降低
随着年龄的增长、疾病、药物等要素，人体免疫系统性能或许降低，容易感冒。
处置方法：
锻炼身体，坚持良好的运动习气，可以提高身体的抵抗力。
2.养成良好的饮食习气，保证饮食营养平衡。
3.留意休息，防止过度疲劳。
4.改善生活环境，坚持室内空气流通，防止长时期处于污染严重的环境中。
5.接种疫苗，可以有效预防一些感冒病毒的感染。
6.关于感冒患者，应留意多喝水、多休息，并依据医生建议服用药物治疗。