自然堂雪松精油御龄系列好吗？还算可以，自然堂雪松精油御龄系列，以黄金级精萃喜马拉雅雪松精油，搭载专利dej 肌底膜激活科技，促进 dej 肌底膜“年轻蛋白”生成，修复强韧肌底膜，为肌肤焕活年轻能量，一键重启年轻。
自然堂雪松精油御龄系列
自然堂雪松精油系列，独创 dej 肌底膜激活科技（专利号：201710309056.9），激活 dej 肌底膜关键蛋白 -- Ⅶ型胶原蛋白和层粘连蛋白，促进 dej 肌底膜“年轻蛋白”生成，由内而外，全面抗衰。
vii 型胶原蛋白具有锚定作用，牢固连接真表皮细胞，缺少 vii 型胶原蛋白会导致肌肤松弛，面部下垂。自然堂 dej 肌底膜激活科技，能够激活 Ⅶ 型胶原蛋白，从肌底稳固真表皮连接结构，由内致密紧塑。层粘连蛋白是 dej 肌底膜重要组成，增加新生层粘连蛋白可增强表皮真皮粘合度，促进表皮细胞新生分化，帮助表皮再生与修复，向外紧致密实。
dej 肌底膜激活科技复合活颜因子，通过激活皮肤细胞的各种生理活动和新陈代谢，修护dej肌底膜，焕活胶原活力，驻颜冻龄，焕现活力美肌。
雪松精油的好处
【皮肤保养】
雪松精油收敛、抗菌的特性最有利于油性肤质，也能改善面疱和粉刺皮肤。它还能帮助消除疮痂、脓、以及一些慢性病，如湿疹和干癣。将雪松精油与与丝柏、乳香调和使用，有明显软化皮肤的效果。还可以来保养发丝。
【身体保养】
雪松精油对生殖泌尿系统有帮助，减轻慢性风湿病，对支气管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有绝佳疗效。还可调节肾功能，壮阳。对改善呼吸系统炎症有不错的效果，可以调节体内湿气，帮助粘液排出。
【心灵保养】
雪松的能安抚神经紧张和焦虑状态。
【家居日用】
雪松精油有驱蚊的功效，可以将雪松精油兑水喷洒。
1、第八章的唐纸伞妖中有一个山童。
2、第十六章饿鬼1、2、3各有两只。
3、御魂一层第二回合有一只。
4、秘闻副本中也有很多。
阴阳师山童哪里多？
探索副本：第八章山童有1只，第十六章山童有6只，御魂第一层的第二回合有一只山童。
秘闻副本：河童副本第二层山童有三只，风暴副本第三层山童有三只，小鹿男副本第五层二回合山童有三只。
青行灯副本第六层、第七层以及第九层各有两只山童，最多的是第16章的妖怪发现，山童有14只。
《阴阳师》悬赏封印邀请好友协助好友不协助怎么办？
阴阳师悬赏封印邀请的好友不协助就没办法了，因为协助封印中，玩家每轮最多可以完成两次，只有完成正在进行的协作任务后，才可以继续被其他好友邀请。
参与次数说明：协作封印在每轮最多可以完成两次，一次是属于自己发起邀请的协作任务；一次是属于好友发起邀请的协作任务。游戏内显示“无法邀请，该好友已有正在进行的协作任务。玩法要求：玩家需要击败协同任务中属于自己部分的妖怪，当协同双方都完成了任务要求后，达成封印。
完成奖励：达成封印后的奖励并不和普通悬赏封印一样点击领取，而是通过邮件的形式发送给玩家，完成后只需要耐心等待即可。双方都可以获得奖励内容的奖励。
阴阳师妖气封印能刷哪些碎片，哪些sr式神碎片能刷？
妖气封印可以获得的式神如下：椒图，饿鬼，骨女，海坊主，鬼使黑，跳跳哥哥，二口女。(排序按稀有度从低到高) 1.椒图 必备，至少需要刷5只椒图，来喂满椒图的2,3技能。 御魂：可以考虑的选择有火灵4件套(开场加3火)或者招财猫4件套(每回合结束时百分之50概率加2火)+生命值加成2件套。个人推荐使用招财猫4件套，因为要到椒图出场时，一般是持久战，招财猫提供的续航是优于火灵许多的。 运用：敌方单体爆发比较强势的时候，比如单刷御魂7级以上的时候，pvp中面对各种单体爆发的式神的时候，每天晚间讨伐鬼王的时候，椒图乃一大神器。 2.饿鬼 泛用度不加，功能性无，而且非常容易在百鬼夜行及破碎符中获得，如果没有可以刷一只，不建议多刷。 3.骨女 可以选择性刷一只开图鉴或者刷到技能满。笔者选择了后者，需要刷9只骨女。(连带本体) 御魂：选择针女4件套+暴击加成2件套，pvp有替换可以换做网切4件套+暴击加成2件套。 运用：骨女在你没有单体爆发式神时可堪一用，在pvp单点狙杀，pve需要秒某个特定式神时可以发挥还不错的作用，同时在鬼王狩猎中，他也是表现不错的式神，尤其是在pvp中，他自带的高百分比护甲穿透会比暴击伤害，攻击力上的提升来的更为实在，更为刀刀到肉。至于他的被动技能嘛，就当做赠送一个加攻击力的buff吧，骨女一般很难存活较多回合来触发复活的被动。不过在鬼王狩猎中，骨女相当于全程提升百分之20的攻击力，在持久战中，效果还是相当美好的。 4.海坊主 海坊主是阴阳师游戏中机制比较有趣的一个辅助，奈何优秀的辅助实在是非常之多而且容易获得，山兔椒图座敷童子，各个都是r级别超神辅助，ssr的辅助小鹿男尚且在角落瑟瑟发抖，sr的海坊主也很难找到他的地位咯，建议刷一只开图鉴，不建议多刷。 5.鬼使黑 建议多刷!把技能练满!鬼使黑绝对是一只被忽略的强力式神，获取难度不高，技能强力，缺点是速度实在是太慢了...未觉醒的鬼使黑只有d的初始速度，最好辅以双拉条(山兔+镰鼬)，但他绝对是对得起你的付出的一个式神! 鬼使黑的2技能和3技能质量非常优秀，2技能让你在完成击杀后再行动一次，3技能对血量在百分之60以上的造成百分之50的额外伤害，与破势4件套的套装效果完美叠加。所以在对鬼使黑进行培养后能达成惊人的2~3刀团灭对手的效果，总结就是他是个非常对得起投入的平民式神。 御魂：破势4件套+暴击加成2件套 运用：觉醒副本，御魂副本，pvp，结界突破，他都是一把好手。 6.跳跳哥哥 也是机制非常有趣的一个sr，但是实在是过于鸡肋，复活需要整整两个回合，而且棺材脆如纸，跳跳哥哥本体战斗能力也不佳，在复活这个能力层面，被更容易获得的童男完暴，所以如果没有跳跳哥哥可以刷一个开图鉴。 7.二口女 其实是非常有趣的一个式神，而且强度比想象的要略高一些，但也并不是特别派得上大用处。ps，笔者一开始以为二口女是个双马尾，高高兴兴去刷了个才发现是两个触手。 二口女的技能可能有些玩家并不熟悉，我们一个个看。1技能，毫无特色的普通攻击。2技能，觉醒后在开场时会自带4个子弹印记并且每次行动时获得3个子弹印记，每个子弹印记可以减少百分之10二口女所受伤害并且影响3技能的打击次数。这个技能其实非常有意思，百分比减伤实际上让二口女可以在带全输出御魂时获得一定的坦度，而满子弹印记下，3技能可以打出8*百分之51的不俗伤害，唯一的缺憾就是他是随机选定目标。 御魂：针女4件套+暴击加成2件套 运用：如果进行适当的培养，二口女在对阵单体(无其他目标可以选择时)可以发挥非常棒的效果，满子弹印记时他对单体伤害为百分之408，还可以多次触发针女特效，可以说是冠绝整个平安世界了，比如在许多pve场合。而在pvp场合中呢，我觉得他因为他的随机性并不能给予对手非常精准致命的打击，不过或许可以起到一个出其不意的效果，因为他并不是那么容易被击杀，并且可以打出成吨的伤害。
阴阳师铃铛恶魔哪里刷？
阴阳师铃铛噩梦在哪刷。
一、悬赏封印线索。
铃铛+噩梦指的是食梦貘。
二、食梦貘哪里多。
1、探索：
十四章涂壁中食梦貘x1；首领，食梦貘x5（推荐）。
2、御魂：
御魂四层 三回合：食梦貘x2。
御魂九层 二回合：食梦貘x1。
3、秘闻：
河童副本七层x1。
小鹿男副本七层x1。
青行灯副本八层x1。
在阴阳师这款手游里，铃铛噩梦指的就是食梦貘，玩家可以去探索副本的第十四章刷，最后的涂壁有1个，boss铃铛噩梦有5个。除此之外御魂副本第四层和河畔童谣第七层也有食梦貘的存在。
阴阳师哪里刷金币多？
阴阳师这款游戏非常受大家喜欢，其中金币获取货币，想要大量获取金币需要刷副本。给大家介绍阴阳师刷金币高效率位置。
1、游戏中悬赏任务中玩家可以刷金币和勾玉等奖励，每天都有2两轮任务，一轮有4个，一共有8个任务，算下来金币奖励还是不错的。
2、金币加成buff对于我们刷金币也很重要，在刷的时候获得更多的金币;
3、逢魔之时中，遇到稀有boss的时候也要打，奖励的金币也是不错的，主要是打boss
4、结界卡中有可以获得金币的结界卡，所以玩家们要多刷结界突破，这样用获得的低等级结界卡来往上合成，会有几率合出金币结界卡。
暗黑3怎么快速刷悬赏材料速刷悬赏材料方法好不好？
快速刷悬赏材料 最快的办法就是混公开 和别人一起打 一个人一个任务点 快的20分钟左右 1~5个章节的所有的任务材料。
妖气封印哪个值得刷？
值得
妖气封印可以获得的式神如下：椒图，饿鬼，骨女，海坊主，鬼使黑，跳跳哥哥，二口女。(排序按稀有度从低到高)
1.椒图:至少需要刷5只椒图，来喂满椒图的2,3技能。
2.御魂:可以考虑的选择有火灵4件套(开场加3火)或者招财猫4件套(每回合结束时百分之50概率加2火)+生命值加成2件套。个人推荐使用招财猫4件套，因为要到椒图出场时，一般是持久战，招财猫提供的续航是优于火灵许多的。
阴阳师童熏速度要求？
1.熏三技能需要满。
2.五星熏带火灵(生生生),六星熏带火灵(攻生生),血量根据打手的鬼吞而定,一般至少大于2.8w
3.童男速度按阵容配,血量越低越好,对于一些低配阵容,熏二技能需要满。
我的世界刷怪笼该怎样封印，刷怪笼封印办法？
刷怪箱所有面上（除了下面）全部插上火把。这个方法对于蠹虫和烈焰人刷怪箱无效，这两个蠹虫的直接挖。烈焰人的制造封闭空间以防烈焰人飞出。
阴阳师可以封印被动的式神？
1.般若
最让人熟知的，就是般若了，般若这个式神被称为万物之父，原因无他，就是般若的被动是可以把别人的被动和御魂封印两个回合，让人觉得烦躁无比，不管是日和坊还是彼岸花，不管是鬼切还是别的一些什么式神，只要还靠御魂和被动吃饭的，般若完全可以克制得明明白白的，让很多的玩家表示心累。
2.御馔津
御馔津这个式神也是一个可以封印敌方的被动和御魂的式神的，不过呢御馔津这个式神过于看脸，一个运气好的御馔津，可以甩敌方一脸的debuff不带有空隙的，而非洲人的御馔津，等轮到她的回合，伸手找你要火开结界的时候，你才会想起自己有这么一个式神，不过呢御馔津的封印虽然看脸，但是十分的有用，不仅封印被动御魂，还沉默减疗呢？
3.稻荷神御馔津。
第三个稻荷神，是很多的阴阳师大人都知道的式神，这个式神的控制和封御魂被动十分的单一，要封御魂就只封御魂，要封被动，就只能封被动，但是呢这个式神的技能十分的多样化，对于玩家们来说这个式神也不全是一个封被动御魂的式神，各有各的玩法。
4.阎魔
阎魔这个式神是一个可封被动御魂和让所有的技能无效的一个式神，但是呢因为控制太过于单一，现在就只有斗技场上的一些大佬在用，但是呢阎魔最出色的一点就是变包子，这个技能可以让式神们的技能都失效，比如说樱花妖的二技能明明不是被动的，却可以直接让她断奶。
5.山兔
山兔这个式神，几乎99%的玩家，都是用来当做拉条在使用，也有个别的玩家，还有山兔莫名其妙挂机套环出现的变成小纸人，可以封印式神的被动和御魂，而且山兔的变小纸人，和阎魔的包子，一个意思，都是变形，可以让式神们的被动御魂和技能全部失效，比阎魔不好的一点就是山兔没有沉默，控制只有一轮而已。
2、第十六章饿鬼1、2、3各有两只。
3、御魂一层第二回合有一只。
4、秘闻副本中也有很多。
阴阳师山童哪里多？
探索副本：第八章山童有1只，第十六章山童有6只，御魂第一层的第二回合有一只山童。
秘闻副本：河童副本第二层山童有三只，风暴副本第三层山童有三只，小鹿男副本第五层二回合山童有三只。
青行灯副本第六层、第七层以及第九层各有两只山童，最多的是第16章的妖怪发现，山童有14只。
《阴阳师》悬赏封印邀请好友协助好友不协助怎么办？
阴阳师悬赏封印邀请的好友不协助就没办法了，因为协助封印中，玩家每轮最多可以完成两次，只有完成正在进行的协作任务后，才可以继续被其他好友邀请。
参与次数说明：协作封印在每轮最多可以完成两次，一次是属于自己发起邀请的协作任务；一次是属于好友发起邀请的协作任务。游戏内显示“无法邀请，该好友已有正在进行的协作任务。玩法要求：玩家需要击败协同任务中属于自己部分的妖怪，当协同双方都完成了任务要求后，达成封印。
完成奖励：达成封印后的奖励并不和普通悬赏封印一样点击领取，而是通过邮件的形式发送给玩家，完成后只需要耐心等待即可。双方都可以获得奖励内容的奖励。
阴阳师妖气封印能刷哪些碎片，哪些sr式神碎片能刷？
妖气封印可以获得的式神如下：椒图，饿鬼，骨女，海坊主，鬼使黑，跳跳哥哥，二口女。(排序按稀有度从低到高) 1.椒图 必备，至少需要刷5只椒图，来喂满椒图的2,3技能。 御魂：可以考虑的选择有火灵4件套(开场加3火)或者招财猫4件套(每回合结束时百分之50概率加2火)+生命值加成2件套。个人推荐使用招财猫4件套，因为要到椒图出场时，一般是持久战，招财猫提供的续航是优于火灵许多的。 运用：敌方单体爆发比较强势的时候，比如单刷御魂7级以上的时候，pvp中面对各种单体爆发的式神的时候，每天晚间讨伐鬼王的时候，椒图乃一大神器。 2.饿鬼 泛用度不加，功能性无，而且非常容易在百鬼夜行及破碎符中获得，如果没有可以刷一只，不建议多刷。 3.骨女 可以选择性刷一只开图鉴或者刷到技能满。笔者选择了后者，需要刷9只骨女。(连带本体) 御魂：选择针女4件套+暴击加成2件套，pvp有替换可以换做网切4件套+暴击加成2件套。 运用：骨女在你没有单体爆发式神时可堪一用，在pvp单点狙杀，pve需要秒某个特定式神时可以发挥还不错的作用，同时在鬼王狩猎中，他也是表现不错的式神，尤其是在pvp中，他自带的高百分比护甲穿透会比暴击伤害，攻击力上的提升来的更为实在，更为刀刀到肉。至于他的被动技能嘛，就当做赠送一个加攻击力的buff吧，骨女一般很难存活较多回合来触发复活的被动。不过在鬼王狩猎中，骨女相当于全程提升百分之20的攻击力，在持久战中，效果还是相当美好的。 4.海坊主 海坊主是阴阳师游戏中机制比较有趣的一个辅助，奈何优秀的辅助实在是非常之多而且容易获得，山兔椒图座敷童子，各个都是r级别超神辅助，ssr的辅助小鹿男尚且在角落瑟瑟发抖，sr的海坊主也很难找到他的地位咯，建议刷一只开图鉴，不建议多刷。 5.鬼使黑 建议多刷!把技能练满!鬼使黑绝对是一只被忽略的强力式神，获取难度不高，技能强力，缺点是速度实在是太慢了...未觉醒的鬼使黑只有d的初始速度，最好辅以双拉条(山兔+镰鼬)，但他绝对是对得起你的付出的一个式神! 鬼使黑的2技能和3技能质量非常优秀，2技能让你在完成击杀后再行动一次，3技能对血量在百分之60以上的造成百分之50的额外伤害，与破势4件套的套装效果完美叠加。所以在对鬼使黑进行培养后能达成惊人的2~3刀团灭对手的效果，总结就是他是个非常对得起投入的平民式神。 御魂：破势4件套+暴击加成2件套 运用：觉醒副本，御魂副本，pvp，结界突破，他都是一把好手。 6.跳跳哥哥 也是机制非常有趣的一个sr，但是实在是过于鸡肋，复活需要整整两个回合，而且棺材脆如纸，跳跳哥哥本体战斗能力也不佳，在复活这个能力层面，被更容易获得的童男完暴，所以如果没有跳跳哥哥可以刷一个开图鉴。 7.二口女 其实是非常有趣的一个式神，而且强度比想象的要略高一些，但也并不是特别派得上大用处。ps，笔者一开始以为二口女是个双马尾，高高兴兴去刷了个才发现是两个触手。 二口女的技能可能有些玩家并不熟悉，我们一个个看。1技能，毫无特色的普通攻击。2技能，觉醒后在开场时会自带4个子弹印记并且每次行动时获得3个子弹印记，每个子弹印记可以减少百分之10二口女所受伤害并且影响3技能的打击次数。这个技能其实非常有意思，百分比减伤实际上让二口女可以在带全输出御魂时获得一定的坦度，而满子弹印记下，3技能可以打出8*百分之51的不俗伤害，唯一的缺憾就是他是随机选定目标。 御魂：针女4件套+暴击加成2件套 运用：如果进行适当的培养，二口女在对阵单体(无其他目标可以选择时)可以发挥非常棒的效果，满子弹印记时他对单体伤害为百分之408，还可以多次触发针女特效，可以说是冠绝整个平安世界了，比如在许多pve场合。而在pvp场合中呢，我觉得他因为他的随机性并不能给予对手非常精准致命的打击，不过或许可以起到一个出其不意的效果，因为他并不是那么容易被击杀，并且可以打出成吨的伤害。
阴阳师铃铛恶魔哪里刷？
阴阳师铃铛噩梦在哪刷。
一、悬赏封印线索。
铃铛+噩梦指的是食梦貘。
二、食梦貘哪里多。
1、探索：
十四章涂壁中食梦貘x1；首领，食梦貘x5（推荐）。
2、御魂：
御魂四层 三回合：食梦貘x2。
御魂九层 二回合：食梦貘x1。
3、秘闻：
河童副本七层x1。
小鹿男副本七层x1。
青行灯副本八层x1。
在阴阳师这款手游里，铃铛噩梦指的就是食梦貘，玩家可以去探索副本的第十四章刷，最后的涂壁有1个，boss铃铛噩梦有5个。除此之外御魂副本第四层和河畔童谣第七层也有食梦貘的存在。
阴阳师哪里刷金币多？
阴阳师这款游戏非常受大家喜欢，其中金币获取货币，想要大量获取金币需要刷副本。给大家介绍阴阳师刷金币高效率位置。
1、游戏中悬赏任务中玩家可以刷金币和勾玉等奖励，每天都有2两轮任务，一轮有4个，一共有8个任务，算下来金币奖励还是不错的。
2、金币加成buff对于我们刷金币也很重要，在刷的时候获得更多的金币;
3、逢魔之时中，遇到稀有boss的时候也要打，奖励的金币也是不错的，主要是打boss
4、结界卡中有可以获得金币的结界卡，所以玩家们要多刷结界突破，这样用获得的低等级结界卡来往上合成，会有几率合出金币结界卡。
暗黑3怎么快速刷悬赏材料速刷悬赏材料方法好不好？
快速刷悬赏材料 最快的办法就是混公开 和别人一起打 一个人一个任务点 快的20分钟左右 1~5个章节的所有的任务材料。
妖气封印哪个值得刷？
值得
妖气封印可以获得的式神如下：椒图，饿鬼，骨女，海坊主，鬼使黑，跳跳哥哥，二口女。(排序按稀有度从低到高)
1.椒图:至少需要刷5只椒图，来喂满椒图的2,3技能。
2.御魂:可以考虑的选择有火灵4件套(开场加3火)或者招财猫4件套(每回合结束时百分之50概率加2火)+生命值加成2件套。个人推荐使用招财猫4件套，因为要到椒图出场时，一般是持久战，招财猫提供的续航是优于火灵许多的。
阴阳师童熏速度要求？
1.熏三技能需要满。
2.五星熏带火灵(生生生),六星熏带火灵(攻生生),血量根据打手的鬼吞而定,一般至少大于2.8w
3.童男速度按阵容配,血量越低越好,对于一些低配阵容,熏二技能需要满。
我的世界刷怪笼该怎样封印，刷怪笼封印办法？
刷怪箱所有面上（除了下面）全部插上火把。这个方法对于蠹虫和烈焰人刷怪箱无效，这两个蠹虫的直接挖。烈焰人的制造封闭空间以防烈焰人飞出。
阴阳师可以封印被动的式神？
1.般若
最让人熟知的，就是般若了，般若这个式神被称为万物之父，原因无他，就是般若的被动是可以把别人的被动和御魂封印两个回合，让人觉得烦躁无比，不管是日和坊还是彼岸花，不管是鬼切还是别的一些什么式神，只要还靠御魂和被动吃饭的，般若完全可以克制得明明白白的，让很多的玩家表示心累。
2.御馔津
御馔津这个式神也是一个可以封印敌方的被动和御魂的式神的，不过呢御馔津这个式神过于看脸，一个运气好的御馔津，可以甩敌方一脸的debuff不带有空隙的，而非洲人的御馔津，等轮到她的回合，伸手找你要火开结界的时候，你才会想起自己有这么一个式神，不过呢御馔津的封印虽然看脸，但是十分的有用，不仅封印被动御魂，还沉默减疗呢？
3.稻荷神御馔津。
第三个稻荷神，是很多的阴阳师大人都知道的式神，这个式神的控制和封御魂被动十分的单一，要封御魂就只封御魂，要封被动，就只能封被动，但是呢这个式神的技能十分的多样化，对于玩家们来说这个式神也不全是一个封被动御魂的式神，各有各的玩法。
4.阎魔
阎魔这个式神是一个可封被动御魂和让所有的技能无效的一个式神，但是呢因为控制太过于单一，现在就只有斗技场上的一些大佬在用，但是呢阎魔最出色的一点就是变包子，这个技能可以让式神们的技能都失效，比如说樱花妖的二技能明明不是被动的，却可以直接让她断奶。
5.山兔
山兔这个式神，几乎99%的玩家，都是用来当做拉条在使用，也有个别的玩家，还有山兔莫名其妙挂机套环出现的变成小纸人，可以封印式神的被动和御魂，而且山兔的变小纸人，和阎魔的包子，一个意思，都是变形，可以让式神们的被动御魂和技能全部失效，比阎魔不好的一点就是山兔没有沉默，控制只有一轮而已。
疼痛是每个人都能体会到的，而使用精油治疗疼痛是每个人都应该尝试的。疼痛可以有很多种形式，包括受伤后的急性疼痛、肌肉拉伤或手术后的恢复，或者是慢性疼痛，这可能是慢性病或过去愈合不当的伤口造成的。一些最常见的疼痛区域包括背部和关节，这可能是体力劳动、不良姿势、不舒服的床、肥胖、神经损伤或脊椎自然老化的结果。
急性疼痛往往有一个明确的解释，而慢性疼痛往往是一个谜，很难治疗。带着痛苦生活可能会影响你的生活质量，让你变得不那么活跃，并在心理层面上降低一个人的社交或快乐程度。这可能导致焦虑和抑郁，这往往会加剧慢性疼痛的根源，无论是心理上的还是身体上的。对于那些遭受痛苦的人，无论是急性的还是慢性的，使用精油来缓解疼痛是一个很好的选择，而且几乎没有副作用。以下的许多精油含有镇痛、镇静、舒缓、抗炎和愈合的特性，这些特性不仅有助于缓解疼痛，还能解决引起疼痛的根本原因。
缓解疼痛的精油列表
一些最令人印象深刻的止痛精油包括马郁兰、檀香、茴香、玫瑰、佛手柑、薰衣草、杜松、鹿蹄草、辣椒和丁香油。
辣椒精油
这种精油富含辣椒素和其他抗炎化合物，是对抗疼痛的有效盟友。研究和轶事证据表明，辣椒油能够缓解关节炎的疼痛，急性损伤疼痛，以及神经疼痛。
使用方法:在涂抹到背部、肘部、膝盖或手的患处之前，在杏仁油等载体油中滴几滴这种油。
佛手柑油
当身体某个部位的神经纤维受损时，疼痛会变得难以忍受，许多现代止痛药无法治疗这种不适。然而，佛手柑油已被研究发现是一种有效的方式来释放受损或切断的神经的疼痛。
使用方法:你可以在温水中加入10滴佛手柑油，然后在浴缸中浸泡20-30分钟。这种全身止痛的方法对那些遭受慢性、广泛疼痛的人非常有效。
丁香及油
过去，丁香油曾在外科手术中用作麻醉剂，因为它确实具有麻醉和镇痛的作用。你可以用这种油来缓解长期的疾病或损伤恢复的症状，以及急性疼痛。这种油的快速反应特性使它特别受欢迎。
如何使用——你可以将几滴本品与载体油混合，局部涂抹在疼痛部位，或者你也可以直接在伤口上轻拍几滴，比如牙痛。
檀香油
这种古老的油的主要好处是它的抗痉挛性质和抗炎特性。这对于骨骼肌和肌肉的慢性疼痛症状是非常好的，尽管它对基本损伤的急性疼痛没有那么有效。
使用方法:如果是浓缩剂量，将2-3滴混合到一杯温水中，每天早上饮用。如果想要更温和、更持久的治疗，可以在房间的扩散器中加入一些这种油，一整天都可以从它的效果中受益。
玫瑰及油
玫瑰精油具有一定的镇静、镇痛和抗痉挛的特性，对减轻腹痛和痉挛非常有效。这对于痛经的女性以及肠胃紊乱的人来说尤为重要。
如何使用-许多人只是简单地添加玫瑰精油到扩散器，因为愉快的香气是令人振奋和舒缓的同时，虽然局部应用稀释形式的这种油也可以作为止痛药。
茴香油
对于那些患有神经疼痛或慢性骨骼/肌肉不适的人，使用茴香油已被证明可以缓解肌肉紧张，防止痉挛或疼痛。对于纤维肌痛症、关节炎和多发性硬化症患者来说，这种治疗方法是非常有效的。
如何使用——许多人选择在他们的草药茶中加入几滴茴香油，或者用温水混合饮用。吸入这种油并不常见，但也可用于头部和胃部的局部疼痛。
马郁兰油
马郁兰油以其舒缓作用而闻名，它在缓解胃部、肌肉、关节的紧张和痉挛以及神经系统的整体不适方面表现出色。这可以缓解呼吸系统、胃肠道、骨骼和心血管系统的疼痛。
使用方法:外用马郁兰是最常见的，你可以把它和载体油混合，比如椰子油，或者和护肤霜混合，然后涂在疼痛的部位。效果会很快，而且可以根据需要重新涂抹。
杜松油
这种精油特别以其缓解胃肠道和排泄系统疼痛的能力而闻名。在痔疮方面，很少油是更强烈的推荐，虽然杜松油也可以治疗神经痛和关节炎局部应用时。
使用方法:使用这种油最简单的方法是在温水中加入5-10滴，然后在浴缸中浸泡20-30分钟。这可以非常有效地处理疼痛和不适的痔疮，并将有助于缓解炎症的关节和背部。
冬青油
最好的止痛精油之一是冬青，因为它的化学结构与现代止痛药非常相似。鹿蹄草油已经使用了数千年，可以帮助缓解头痛，受损神经的疼痛和类风湿关节炎。
如何使用-由于大剂量的潜在毒性，这种油不应该在内部使用，但作为局部应用，它可以对全身的疼痛和炎症非常有效。将5滴椰子油和1汤匙椰子油混合，直接涂在患处。
薰衣草油
这种广受欢迎的油对急性和慢性疼痛都有很好的疗效，甚至能在减轻疼痛后加速伤口的愈合过程。薰衣草精油可以放松身体，缓解肌肉紧张，舒缓肠胃，消除头痛，是一种用途更广的止痛精油。
如何使用-你可以添加几滴这种油到载体油局部应用，或简单地添加5-6滴油到房间扩散持久，从慢性疼痛缓解一整天。
注意事项
慢性疼痛会严重影响你的生活，使用精油治疗疼痛似乎是一种显而易见的简单疗法。然而，重要的是要记住，许多这些物质是高度浓缩的化合物，可以有广泛的副作用。其中一些可能包括皮肤炎症、胃肠不适、心血管并发症、疲劳和过敏反应等。在向你的止痛方案中添加任何精油之前，与你的医生谈谈你目前正在使用的药物之间可能存在的相互作用是很重要的。如有不良反应，应立即停止使用。
急性疼痛往往有一个明确的解释，而慢性疼痛往往是一个谜，很难治疗。带着痛苦生活可能会影响你的生活质量，让你变得不那么活跃，并在心理层面上降低一个人的社交或快乐程度。这可能导致焦虑和抑郁，这往往会加剧慢性疼痛的根源，无论是心理上的还是身体上的。对于那些遭受痛苦的人，无论是急性的还是慢性的，使用精油来缓解疼痛是一个很好的选择，而且几乎没有副作用。以下的许多精油含有镇痛、镇静、舒缓、抗炎和愈合的特性，这些特性不仅有助于缓解疼痛，还能解决引起疼痛的根本原因。
缓解疼痛的精油列表
一些最令人印象深刻的止痛精油包括马郁兰、檀香、茴香、玫瑰、佛手柑、薰衣草、杜松、鹿蹄草、辣椒和丁香油。
辣椒精油
这种精油富含辣椒素和其他抗炎化合物，是对抗疼痛的有效盟友。研究和轶事证据表明，辣椒油能够缓解关节炎的疼痛，急性损伤疼痛，以及神经疼痛。
使用方法:在涂抹到背部、肘部、膝盖或手的患处之前，在杏仁油等载体油中滴几滴这种油。
佛手柑油
当身体某个部位的神经纤维受损时，疼痛会变得难以忍受，许多现代止痛药无法治疗这种不适。然而，佛手柑油已被研究发现是一种有效的方式来释放受损或切断的神经的疼痛。
使用方法:你可以在温水中加入10滴佛手柑油，然后在浴缸中浸泡20-30分钟。这种全身止痛的方法对那些遭受慢性、广泛疼痛的人非常有效。
丁香及油
过去，丁香油曾在外科手术中用作麻醉剂，因为它确实具有麻醉和镇痛的作用。你可以用这种油来缓解长期的疾病或损伤恢复的症状，以及急性疼痛。这种油的快速反应特性使它特别受欢迎。
如何使用——你可以将几滴本品与载体油混合，局部涂抹在疼痛部位，或者你也可以直接在伤口上轻拍几滴，比如牙痛。
檀香油
这种古老的油的主要好处是它的抗痉挛性质和抗炎特性。这对于骨骼肌和肌肉的慢性疼痛症状是非常好的，尽管它对基本损伤的急性疼痛没有那么有效。
使用方法:如果是浓缩剂量，将2-3滴混合到一杯温水中，每天早上饮用。如果想要更温和、更持久的治疗，可以在房间的扩散器中加入一些这种油，一整天都可以从它的效果中受益。
玫瑰及油
玫瑰精油具有一定的镇静、镇痛和抗痉挛的特性，对减轻腹痛和痉挛非常有效。这对于痛经的女性以及肠胃紊乱的人来说尤为重要。
如何使用-许多人只是简单地添加玫瑰精油到扩散器，因为愉快的香气是令人振奋和舒缓的同时，虽然局部应用稀释形式的这种油也可以作为止痛药。
茴香油
对于那些患有神经疼痛或慢性骨骼/肌肉不适的人，使用茴香油已被证明可以缓解肌肉紧张，防止痉挛或疼痛。对于纤维肌痛症、关节炎和多发性硬化症患者来说，这种治疗方法是非常有效的。
如何使用——许多人选择在他们的草药茶中加入几滴茴香油，或者用温水混合饮用。吸入这种油并不常见，但也可用于头部和胃部的局部疼痛。
马郁兰油
马郁兰油以其舒缓作用而闻名，它在缓解胃部、肌肉、关节的紧张和痉挛以及神经系统的整体不适方面表现出色。这可以缓解呼吸系统、胃肠道、骨骼和心血管系统的疼痛。
使用方法:外用马郁兰是最常见的，你可以把它和载体油混合，比如椰子油，或者和护肤霜混合，然后涂在疼痛的部位。效果会很快，而且可以根据需要重新涂抹。
杜松油
这种精油特别以其缓解胃肠道和排泄系统疼痛的能力而闻名。在痔疮方面，很少油是更强烈的推荐，虽然杜松油也可以治疗神经痛和关节炎局部应用时。
使用方法:使用这种油最简单的方法是在温水中加入5-10滴，然后在浴缸中浸泡20-30分钟。这可以非常有效地处理疼痛和不适的痔疮，并将有助于缓解炎症的关节和背部。
冬青油
最好的止痛精油之一是冬青，因为它的化学结构与现代止痛药非常相似。鹿蹄草油已经使用了数千年，可以帮助缓解头痛，受损神经的疼痛和类风湿关节炎。
如何使用-由于大剂量的潜在毒性，这种油不应该在内部使用，但作为局部应用，它可以对全身的疼痛和炎症非常有效。将5滴椰子油和1汤匙椰子油混合，直接涂在患处。
薰衣草油
这种广受欢迎的油对急性和慢性疼痛都有很好的疗效，甚至能在减轻疼痛后加速伤口的愈合过程。薰衣草精油可以放松身体，缓解肌肉紧张，舒缓肠胃，消除头痛，是一种用途更广的止痛精油。
如何使用-你可以添加几滴这种油到载体油局部应用，或简单地添加5-6滴油到房间扩散持久，从慢性疼痛缓解一整天。
注意事项
慢性疼痛会严重影响你的生活，使用精油治疗疼痛似乎是一种显而易见的简单疗法。然而，重要的是要记住，许多这些物质是高度浓缩的化合物，可以有广泛的副作用。其中一些可能包括皮肤炎症、胃肠不适、心血管并发症、疲劳和过敏反应等。在向你的止痛方案中添加任何精油之前，与你的医生谈谈你目前正在使用的药物之间可能存在的相互作用是很重要的。如有不良反应，应立即停止使用。
按摩什么地方可提高性功能
按摩腰骶。坐在椅子上，或者俯卧在床上。手指自然伸开，整个指掌贴附在腰骶部，向掌下的压力不宜太大。
上臂主动，带动手掌，进行直线来回摩擦。频率每分钟100—120次，持续5分钟左右，以温热为宜。操作时用力要稳，动作要均匀持续，呼吸自然，不可屏气。
按摩外生殖器。临睡前躺在床上或靠在床头，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，双手的拇指、食指和中指轻轻捏住双侧睾丸。
用拇指轻柔按摩。然后滑至双侧的附睾，用手指轻柔捻动按摩。最后用一只手轻揉阴茎，以阴茎出现胀大为度。整个过程约5分钟。需要注意的是，按摩外生殖器时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，患有附睾炎、尿道炎等生殖系统疾病的患者不宜采用此手法。
按摩足底。主要是用拇指推揉足底掌心前正中凹陷处的涌泉穴。按摩时用拇指着力于涌泉穴单方向地直线运动;或者拇指固定涌泉穴上。
前臂做主动摆动，带动拇指做轻柔缓和的摆动。推揉频率都为每分钟120次左右。每侧足底按摩2分钟。
按摩小腹。主要是指按摩肚脐到耻骨毛际之间的部位。按摩时，靠在床头或者仰卧在床上，手掌自然伸开，附着于小腹中间。
以腕关节为中心，连同前臂作节律性的旋转运动。动作要缓和而协调，频率每分钟120次左右，按摩可持续5分钟。
对于缓解性功能障碍的具体方法，这篇文章内容为大家做了具体的介绍，希望了解了这些能够有效提高性功能的方法，在日后能够引起人们的重视。假如男性出现性能力低弱的状况，可以通过以上的按摩来帮助得到有效的改善。
按摩哪能提高性功能
1、足三里
男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩，能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。
2、肾俞穴
肾俞穴它=在腰部第二腰椎棘突下，旁开一寸半处，具有补益肝肾、填精益髓的作用，经常按摩能治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。
手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点，或者手自然展开，以拇指腹作为着力点，在选定的穴位上绕圈按揉。每个穴位按摩3-5分钟，或先向左画圈20次，再向右画圈20次，早晚各做一次。
3、气海
气海穴在下腹部的中线上，按摩此穴有益气助阳、调经固经的作用，能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等。
关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸处。经常按摩关元穴可以治疗性功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等。
4、内三角
一个等腰三角形，是两个大腿根的淋巴结处，急脉、冲门、府舍，而底边就是阴埠处。图上的曲骨的位置（耻骨联合部位）。按摩者将三指并拢，点按揉内三角的三条边，你会感觉到，这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西，这些就是淋巴结。淋巴结，在人体是起免疫作用的，加强淋巴结的按摩，可以加速淋巴液的流动速度，使废物的代谢能力增强。同时，经常刺激这个部位，会增强人的免疫力。
按摩14个穴位有助增强性功能
1、天柱穴（头部）天柱穴在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。按摩天柱穴可以提高男性性功能。
2、中府穴（胸部）中府穴位于胸前外上方平第1肋间隙，前正中线旁开6寸。中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。可以提高男性性功能。
3、气海穴（腹部）气海穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。按摩气海穴具有益气助阳、调经固经，提高性欲的作用，能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等。
4、关元穴（腹部）关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。具有益气补中、温肾健脾，提高性欲的作用，可以治疗男子功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等症。
5、中极穴（腹部）中极穴位于腹部，前正中线上，当脐中下4寸。具有益气温阳、摄津止遗的作用，可以治疗男性功能低下、阳痿、遗尿、带下、提高性欲等症。
6、膈俞穴（背部）膈俞穴位于人体的背部，当第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴。唤醒性感觉、提高性欲。
7、三焦俞（背部）三焦俞穴位于腰部，在第1腰椎棘突下，旁开1.5寸，按摩可以延长性欲时间、提高男性性功能，增强记忆力减退，治疗发烧、失眠、肾炎、腹胀、青春痘、糖尿病、遗精等。
8、肾俞穴（背部）肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩治疗肾虚、腰痛、提高性功能。
9、命门穴（背部）命门穴位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷淡，平衡和回复性功能，提高性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。
10、仙骨穴（臀部）仙骨位于尾骨上方3厘米处。指压“仙骨穴”时，一面缓缓吐气，一面强压3秒钟，如此重复10次，每日不间断，则必能使你返老还童、清除疲惫、精力复生，促进性荷尔蒙的分泌，提高男性性欲能力。
11、足三里穴（腿部）(腿)足三里穴位于膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。按摩足三里能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。它具有调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，提高男性性功能的作用，可以用以治疗男性阳痿、早泄，脾胃虚弱等症。
12、商阳穴（手部）商阳穴位于人体的手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。经常掐一掐这里，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。还可以提高男性性功能。
13、委中穴（腿部）委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。用手指轻轻按摩委中穴位，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。提高男性性功能。
14、承扶穴（臀部）承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。经常按压可以增加对性的感受力，所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感，提高男性性功能。
按摩七穴位增强性欲
人体有很多穴位，经常按摩可以起到防病祛病、保健养生的作用。您知道吗？有些穴位通过按摩可以提高性爱质量，预防男性疾病发生的作用。因此，为了“性”福，不妨常常按摩这些壮阳养性的养生穴位吧！常按七大养生穴位，让你“萌男”变猛男。
承扶穴：增加性感受力
承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以增加对性的感受力。
命门穴：平衡性能力
命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能。
天柱穴：提高性欲
天柱穴在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。后脑至颈部属于性感带，如果爱抚这里的话，会有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果。
委中穴：防性欲下降
膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻按摩委中穴位，能提高性亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。
肾俞穴：强壮肾气
肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对性冷感有帮助。
商阳穴：健体
商阳穴位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，能调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。强壮的身体也是拥有高质量性爱的条件之一呦。
膈俞穴：唤醒性感觉
膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能帮助身体感觉一种难以言喻的快感。
按摩腰骶。坐在椅子上，或者俯卧在床上。手指自然伸开，整个指掌贴附在腰骶部，向掌下的压力不宜太大。
上臂主动，带动手掌，进行直线来回摩擦。频率每分钟100—120次，持续5分钟左右，以温热为宜。操作时用力要稳，动作要均匀持续，呼吸自然，不可屏气。
按摩外生殖器。临睡前躺在床上或靠在床头，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，双手的拇指、食指和中指轻轻捏住双侧睾丸。
用拇指轻柔按摩。然后滑至双侧的附睾，用手指轻柔捻动按摩。最后用一只手轻揉阴茎，以阴茎出现胀大为度。整个过程约5分钟。需要注意的是，按摩外生殖器时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，患有附睾炎、尿道炎等生殖系统疾病的患者不宜采用此手法。
按摩足底。主要是用拇指推揉足底掌心前正中凹陷处的涌泉穴。按摩时用拇指着力于涌泉穴单方向地直线运动;或者拇指固定涌泉穴上。
前臂做主动摆动，带动拇指做轻柔缓和的摆动。推揉频率都为每分钟120次左右。每侧足底按摩2分钟。
按摩小腹。主要是指按摩肚脐到耻骨毛际之间的部位。按摩时，靠在床头或者仰卧在床上，手掌自然伸开，附着于小腹中间。
以腕关节为中心，连同前臂作节律性的旋转运动。动作要缓和而协调，频率每分钟120次左右，按摩可持续5分钟。
对于缓解性功能障碍的具体方法，这篇文章内容为大家做了具体的介绍，希望了解了这些能够有效提高性功能的方法，在日后能够引起人们的重视。假如男性出现性能力低弱的状况，可以通过以上的按摩来帮助得到有效的改善。
按摩哪能提高性功能
1、足三里
男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩，能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。
2、肾俞穴
肾俞穴它=在腰部第二腰椎棘突下，旁开一寸半处，具有补益肝肾、填精益髓的作用，经常按摩能治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。
手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点，或者手自然展开，以拇指腹作为着力点，在选定的穴位上绕圈按揉。每个穴位按摩3-5分钟，或先向左画圈20次，再向右画圈20次，早晚各做一次。
3、气海
气海穴在下腹部的中线上，按摩此穴有益气助阳、调经固经的作用，能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等。
关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸处。经常按摩关元穴可以治疗性功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等。
4、内三角
一个等腰三角形，是两个大腿根的淋巴结处，急脉、冲门、府舍，而底边就是阴埠处。图上的曲骨的位置（耻骨联合部位）。按摩者将三指并拢，点按揉内三角的三条边，你会感觉到，这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西，这些就是淋巴结。淋巴结，在人体是起免疫作用的，加强淋巴结的按摩，可以加速淋巴液的流动速度，使废物的代谢能力增强。同时，经常刺激这个部位，会增强人的免疫力。
按摩14个穴位有助增强性功能
1、天柱穴（头部）天柱穴在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。按摩天柱穴可以提高男性性功能。
2、中府穴（胸部）中府穴位于胸前外上方平第1肋间隙，前正中线旁开6寸。中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。可以提高男性性功能。
3、气海穴（腹部）气海穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。按摩气海穴具有益气助阳、调经固经，提高性欲的作用，能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等。
4、关元穴（腹部）关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。具有益气补中、温肾健脾，提高性欲的作用，可以治疗男子功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等症。
5、中极穴（腹部）中极穴位于腹部，前正中线上，当脐中下4寸。具有益气温阳、摄津止遗的作用，可以治疗男性功能低下、阳痿、遗尿、带下、提高性欲等症。
6、膈俞穴（背部）膈俞穴位于人体的背部，当第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴。唤醒性感觉、提高性欲。
7、三焦俞（背部）三焦俞穴位于腰部，在第1腰椎棘突下，旁开1.5寸，按摩可以延长性欲时间、提高男性性功能，增强记忆力减退，治疗发烧、失眠、肾炎、腹胀、青春痘、糖尿病、遗精等。
8、肾俞穴（背部）肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩治疗肾虚、腰痛、提高性功能。
9、命门穴（背部）命门穴位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷淡，平衡和回复性功能，提高性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。
10、仙骨穴（臀部）仙骨位于尾骨上方3厘米处。指压“仙骨穴”时，一面缓缓吐气，一面强压3秒钟，如此重复10次，每日不间断，则必能使你返老还童、清除疲惫、精力复生，促进性荷尔蒙的分泌，提高男性性欲能力。
11、足三里穴（腿部）(腿)足三里穴位于膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。按摩足三里能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。它具有调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，提高男性性功能的作用，可以用以治疗男性阳痿、早泄，脾胃虚弱等症。
12、商阳穴（手部）商阳穴位于人体的手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。经常掐一掐这里，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。还可以提高男性性功能。
13、委中穴（腿部）委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。用手指轻轻按摩委中穴位，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。提高男性性功能。
14、承扶穴（臀部）承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。经常按压可以增加对性的感受力，所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感，提高男性性功能。
按摩七穴位增强性欲
人体有很多穴位，经常按摩可以起到防病祛病、保健养生的作用。您知道吗？有些穴位通过按摩可以提高性爱质量，预防男性疾病发生的作用。因此，为了“性”福，不妨常常按摩这些壮阳养性的养生穴位吧！常按七大养生穴位，让你“萌男”变猛男。
承扶穴：增加性感受力
承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以增加对性的感受力。
命门穴：平衡性能力
命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能。
天柱穴：提高性欲
天柱穴在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。后脑至颈部属于性感带，如果爱抚这里的话，会有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果。
委中穴：防性欲下降
膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻按摩委中穴位，能提高性亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。
肾俞穴：强壮肾气
肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对性冷感有帮助。
商阳穴：健体
商阳穴位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，能调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。强壮的身体也是拥有高质量性爱的条件之一呦。
膈俞穴：唤醒性感觉
膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能帮助身体感觉一种难以言喻的快感。
充足的营养和维生素（包括维生素 c）对于增强免疫系统以防止 covid-19 传播是必要的。除了补充维生素c，很多人认为吃橙子或喝橙汁是补充这种维生素的最佳方式，纷纷抢购橙子，导致在一些地方这种水果变得稀缺和昂贵。
富含维生素c的食物
事实上，还有许多其他食物含有与橙子相同的维生素c，甚至超过橙子（平均250克橙子含有69.7毫克的维生素c）。
1.西兰花
西兰花由于其高营养成分，长期以来一直被认为是健康的黄金食品。大约 200 克花椰菜中含有高达 180 毫克的维生素 c，是每日推荐量的两倍多。
此外，花椰菜还含有大量的锌、维生素e、a、b、k……和许多抗癌活性物质，支持冠心功能。
2.草莓、木瓜、菠萝、芒果
这些都是容易找到且价格低廉的水果。重要的是，木瓜、菠萝和草莓都含有维生素 c 以及许多其他必需营养素。这些水果每 100 克都含有约 80-95 毫克的维生素 c
草莓还富含叶酸，有助于促进氧气运输所需的红细胞的形成。同时木瓜和芒果有助于清除鼻窦、提亮皮肤和强健骨骼。
菠萝还含有菠萝蛋白酶，一种有助于消化和减少腹胀的酶。菠萝蛋白酶还具有天然抗炎作用，可以帮助您更快地从疾病中恢复过来。
3.辣椒
在相同重量 250 克的情况下，一个辣椒可提供高达 190 毫克的维生素 c——几乎是橙子的三倍。青椒和黄椒的维生素 c 含量低于红辣椒，但 120 毫克的维生素 c 仍可提供高达 200% 的 rda
辣椒也是促进眼睛健康的维生素 a、维生素 b6、维生素 e、纤维和钾的极好来源。
4.猕猴桃
一份 2 个奇异果含有 137 毫克维生素 c，几乎是橙子的两倍。猕猴桃还富含维生素 k，可提供 31% 的 rda。除了富含钾、锰、铜和纤维外，猕猴桃还是抗氧化剂的极好来源。
你每天需要多少维生素c？
根据美国国立卫生研究院 (nih) 的数据，大多数人每天建议的维生素 c 摄入量为 75-90 毫克。最大限量为 2,000 毫克/天。超过这个推荐水平会影响消化系统，导致恶心、腹泻、头痛和头晕。
因此，不要只吃橙子，多吃含维生素c的食物，尽可能补充这种维生素。增强免疫力最重要的是为每个人、每种健康状况选择合适的食物组。
富含维生素c的食物
事实上，还有许多其他食物含有与橙子相同的维生素c，甚至超过橙子（平均250克橙子含有69.7毫克的维生素c）。
1.西兰花
西兰花由于其高营养成分，长期以来一直被认为是健康的黄金食品。大约 200 克花椰菜中含有高达 180 毫克的维生素 c，是每日推荐量的两倍多。
此外，花椰菜还含有大量的锌、维生素e、a、b、k……和许多抗癌活性物质，支持冠心功能。
2.草莓、木瓜、菠萝、芒果
这些都是容易找到且价格低廉的水果。重要的是，木瓜、菠萝和草莓都含有维生素 c 以及许多其他必需营养素。这些水果每 100 克都含有约 80-95 毫克的维生素 c
草莓还富含叶酸，有助于促进氧气运输所需的红细胞的形成。同时木瓜和芒果有助于清除鼻窦、提亮皮肤和强健骨骼。
菠萝还含有菠萝蛋白酶，一种有助于消化和减少腹胀的酶。菠萝蛋白酶还具有天然抗炎作用，可以帮助您更快地从疾病中恢复过来。
3.辣椒
在相同重量 250 克的情况下，一个辣椒可提供高达 190 毫克的维生素 c——几乎是橙子的三倍。青椒和黄椒的维生素 c 含量低于红辣椒，但 120 毫克的维生素 c 仍可提供高达 200% 的 rda
辣椒也是促进眼睛健康的维生素 a、维生素 b6、维生素 e、纤维和钾的极好来源。
4.猕猴桃
一份 2 个奇异果含有 137 毫克维生素 c，几乎是橙子的两倍。猕猴桃还富含维生素 k，可提供 31% 的 rda。除了富含钾、锰、铜和纤维外，猕猴桃还是抗氧化剂的极好来源。
你每天需要多少维生素c？
根据美国国立卫生研究院 (nih) 的数据，大多数人每天建议的维生素 c 摄入量为 75-90 毫克。最大限量为 2,000 毫克/天。超过这个推荐水平会影响消化系统，导致恶心、腹泻、头痛和头晕。
因此，不要只吃橙子，多吃含维生素c的食物，尽可能补充这种维生素。增强免疫力最重要的是为每个人、每种健康状况选择合适的食物组。
