燕窝在什么时候吃最好:燕窝应该什么时候吃[朗读]

真正是晚上11点到凌晨1点吃最好,那时候吃不了的话是早上空腹吃,下午3点到5点吃,都是可以的。

有条件当然是每天吃啦~!燕窝能益气、和中、润肺、开胃、化痰、止嗽、添精、补髓、壮阳、治膈痰(入梨和冰糖蒸食)、痰喘(秋白梨去心,入燕窝,先用熟热水泡过。

燕窝最宜于早上起床后,晚上睡前空腹服.最理想的享用时间是晚上11点到凌晨一点,这段时间,中医称为子时,是人体胃部最佳的消化时间,人体处于最松弛的状态,燕窝的功效尽能被吸收,如果不方便,也可以在清晨5点到7点享用,这段时间最能促进肾脏,荷尔蒙功能及改善皮肤状况,老年人和幼童最适合这个时间享用,第三个选择是下午三点到五点,最能强肺及病后调善和复原希望能够帮助你。

按采摘地点分为屋燕、洞燕.洞燕在山洞中采摘,现因产量稀少和环保呼声日益高涨多有洞燕、毛燕加工制成,口感较硬,浸发时间也较长.血燕是最珍贵最好的。

在睡前、餐前食用更宜人体吸收.燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔.”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,不抽或少抽烟.吃燕窝的最佳时间:·晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时,吸收力最佳.·早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养.·最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳.听说食燕窝的小朋友,会早熟,始终是补品,不能吃太多。