什么时候不能喝牛奶:喝牛奶的禁忌是什么[朗读]

空腹是不要喝牛奶,因为牛奶的主要营养成分蛋白质会被直接转化成能量,导致牛奶的营养损失.傍晚是喝牛奶对身体最好。

早上喝好啊!早上起来最容易吸收了,但是不可以空腹喝牛奶.(这位问了)为什>>>>么?呵呵,总之电视上介绍过!好像是因为空腹喝的话,蛋白质就转化为能量了。

饭后和最好,并且最好搭配淀粉类食物,这样可以更好地吸收牛奶中的钙质.睡前不要喝牛奶,因为牛奶含钙丰富,睡前喝会引发尿路结石.牛奶不要空腹喝.牛奶与果汁相克,与橘子相克.喝牛奶是不要吃巧克力,否则会引起腹胀、腹痛、恶心,时间长了还会头发枯黄、掉发。

牛奶不能空腹喝,应在用餐时和面包之类主食一起食用,否则牛奶不能作为蛋白质被很好的吸收,而是去供给能量了.其实,牛奶有安神的功效,因此最佳饮用时间是傍晚或睡前半小时,早上喝,饭前胃的排空快,吸收不了多少,午餐前亦然,饭后喝,会抑制大脑兴奋,不利于开始新一天的学习和生活.如果有午睡习惯的话,那么也可以在午餐期间或餐后喝一些.睡前喝记得要漱口。

1睡前喝牛奶、果汁对胃并无益处,特别是对反流性食管炎患者更是大忌.2,牛奶中的蛋白、脂肪和糖类等会引起胃酸分泌,长期如此,在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤,并加重反流症状.”。