血压什么时候量准:血压要什么时候量才准[朗读]

血压是心脏收缩和舒张,血液通过动脉和静脉时,对血管壁产生的压力.它的数值不是固定不变的,会受到心里和生理变化因素影响.想要冬至正确的血压值,必须要在人。

人的血压在一天时间内都在变化,一般早6-8时,和16时,血压最高;凌晨2-4时血压最低.高血压患者测量血压最佳时间为早6-8时,和16时,只要这两个时段不高,基本上一天就能挺好.特殊情况:有些人早4-6时特殊高,称“黎明现象”.所以最好全天隔一小时量一次,找出自己的最高时段,然后在最高时段测量是就科学的。

早上起床时的血压比较准确,可以作为基准血压如果在运动或者吃饭以后血压会有变化标准血压:4月14日出版的《美国医学协会会刊》网络版上公布了美国政府新的高。

想要准确了解自己的血压状况,一天中最好测三次血压,分别是起床时、午饭前、睡觉前.起床时测血压,是因为这时血压最接近于夜间血压,几乎没有身体运动影响血压值,对服用降压药的人来说也是药效影响最小的时候.午饭前测血压,不会受到饮食对血压产生的影响,能得到一天中最接近于高血压值的数据.睡觉前测血压,能得到一天中最接近血压平均值的数据.希望对你有所帮助。

冬季血压较高,夏季较低;一般夜间血压较低,清晨起床活动后迅速升高.至于何时准确并没有统一标准.不过测血压前要休息5-10钟,情绪要放松,受测部位于心脏保持在一个水平,这样相对准确一些!求采纳。