血压什么时候量准:血压要什么时候量才准[朗读]

人的血压在一天时间内都在变化,一般早6-8时,和16时,血压最高;凌晨2-4时血压最低.高血压患者测量血压最佳时间为早6-8时,和16时,只要这两个时段不高,基本上一天就能挺好.特殊情况:有些人早4-6时特殊高,称“黎明现象”.所以最好全天隔一小时量一次,找出自己的最高时段,然后在最高时段测量是就科学的。