血压什么时候量准:血压要什么时候量才准[朗读]

一般血压有两个高峰,一个是在早上6-10点,另一个在下午4-8点,一般在这两个时间段量的血压比较能反映血压的情况,当然也有个别例外的,在夜间血压高,那就最好测动态血压了解自己血压的特点.意见建议:一般70岁老年人血压控制在150/90以下。

人的血压是会有波动的,一天中夜晚睡眠时候相对较低,下午二点左右最高!而人们之所以要控制血压是因为血压太高以及波动太大会对许多人体的脏器造成不可逆的损伤,比如可以造成冠状动脉的粥样硬化(当然这和血脂等其他原因也有关系)而后可以引起冠心病.血压高还可以引起心脏代偿性肥厚,以及肾,大脑,等等都有影响^^所以,正确的测量血压的方法应该是多次,同一台血压仪,同一个人,可以分早,中,晚分别测量,您家里应该准备一台血压表,准确的观察到一天的血压波动情况对您的身体绝对有很大的好处,还可以做为您服用降压药的标准^。

血压就是人血管内的压力,因为这个血管内的压力一天24小时都存在,所以,什么时候册血压并不重要,重要的是你测量的方法和结果.首先,测需要要安静休息30分钟,保持心情平静.其次,每次量血压最好是由同一个人同一个血压计,在同一时间,同一个姿势来测量.再次,左胳膊的血管跟心脏较近,而右边则远点,所以,一般情况下左边血压会比右边高一点最后,建议一天多次测量血压,比如,3/8日的早中晚的血压跟4/8日早中晚的血压才有可比性？

测量血压的最佳时间为早晨起床后1小时之内,或者晚上就寝之前成人收缩压90~139(mmhg)成人舒张压60~89(mmhg)。

一天当中什么时候测血压是最准确的:清晨醒后起床前,由于经过整夜的睡眠,机体代谢活动处于最低的状态,此时测量的血压最准.因此,高血压患者最好在清晨醒后不？