什么时候吃花胶最好:吃花胶的禁忌[朗读]

一年四季都可以吃的,根据自己情况选择,如果说最好的话,那就秋冬季咯.因为人体每天都在流失胶原蛋白,吃鱼胶是为了补充胶原蛋白的.而秋冬季是人体最需要补气血的时候,这段季节吃鱼胶,见效可能就更快一点.当然要吃老一点的鱼胶哦,这样功效更好,因为老胶的功效比新胶好几倍。

早上7:00-8:00空腹吃或晚上10:00-11:00空腹吃.其中的原因是,空腹吃可以让身体直接吸收花胶中所含有的活性蛋白分解后的各种氨基酸.即食花胶很方便,口味也很多种,比较适合懒人.我就一直吃南御品的即食花胶,分量足,早餐晚餐代餐也够了。

一般情况下,花胶在早上或者晚上吃效果都很不错的,要空腹吃,这样子吸收的效果比较好.如果是为了美容和改善睡眠的话,可以在晚上睡觉之前两个小时左右吃,这样子吸收的效果比较好.如果肠胃不好的朋友,可以在早上吃,吃之前可以先喝一点温开水.你可以在微信的通讯录里边,新的朋友那里用搜一搜找一家叫大众食补的公众号,这家人的花胶是在国内外产地自收的原货,性价比十分高,跟她们拿花胶你可以省不少钱,她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放.一般情况下两到三天吃一次花胶就足够的,不需要太多？

吃鱼胶的黄金时间是早上7:00-8:00空腹吃,可以一周吃2-3次,一次10g左右。

鱼胶主要是补充胶原蛋白,能起到延年益寿对皮肤很有帮助、西洋参主要起到提神助气红枣主要补血,枸杞主要补肾,益精明目,对腰也有一定的帮助,如果是孕妇的话就不要吃西洋参,凉性的东西孕妇尽量少吃,其他的身体都可以吃的,希望采纳。