深海鱼油什么时候吃:深海鱼油一天吃几粒[朗读]

最好答案:饭后服用,随水吞服.1般成人型的epa的含量要比dha的含量高,主要是用于调理血脂,下降胆固醇,预防心脑血管疾病,饭后服用是为了更好的吸收利用其里面的有效。

应该是饭前比较好,这个药对胃肠道没有什么损伤,饭前服用并不会损伤到胃壁.饭前服用的原因有两个吧.1、于餐前服用会吸收比较快.2、避免饭后打嗝时的鱼腥味当？

睡觉之前吃,尽量不要吃高脂肪的食物,和容易兴奋的食物。

blackmores是一日一次一次两粒一天不能超过四粒。

其实鱼油主要是补充肝脏的维生素e和a的,不过多吃会中毒,一般一天吃1~2颗,具体看说明书.吃鱼肝油还可以预防夜盲,另外鱼油是不饱和脂肪,不会对身体有害,但用量不要超标。