深海鱼油什么时候吃:深海鱼油一天吃几粒[朗读]

饭前吃吸收好一些,饭后吃可以修复胃肠粘膜.当时帮奶奶买康多利深海鱼油的时候服务人员说的.如果你的胃肠功能还可以饭前吃很好了,对睡眠和血压血糖都比较好。

每天2次,每次2粒.我们家的哈1.调节高血脂,高血压,冠心病,是”心脑血管的保护神”2缓解痛风,类风湿,关节炎3活化细胞,促进大脑发育,改善记忆力,保护视网膜,延缓视力衰退,改善视力,缓解视疲劳4减少脂肪的形成,防止肥胖症产生。

随餐服用,低纯度鱼油的副作用是会随之摄入过多的饱和脂肪酸.深海鱼油在国内目前属于保健食品,直接随餐服用即可;而目前市场上大部分的鱼油纯度都在30%-50%之间,这就意味着除开这些有效成分,鱼油胶囊中的无用成分竟然达到了70%-50%之多,这其中又基本属于上饱和脂肪酸,过多的摄入饱和脂肪酸反而对身体有害.建议选择深海鱼油能够尽量选择纯度越高的鱼油,比如纯度高达90%的深海鱼油软胶囊,能够有效地辅助降低甘油三酯。

每天2次,每次1粒.深海鱼油中的dha成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸,是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础.科学家发现在脑部的“神经元突起细胞”。

记住一点,早吃鱼油,晚吃卵磷脂.所以早上吃最好.下午五点以后吃钙片最好。