泡腾片什么时候喝:vc泡腾片什么时候喝[朗读]

我劝你还是少吃泡腾片,虽然这个的确可以加强抵抗力,但是如果一段时间不吃的话,抵抗力会比不吃的时候还要差的.所以还是吃些自然的东西吧~比如水果啊,多吃维生素c含量高的,比如鲜橙。

维生素c泡腾片一天中所有时间服用均可,最好的服用时间实在吃完早饭饭后的一个小时服用,这样吸收效果更好.(1)维生素c是一种水溶性维生素,可以增加抗病能力.如果不缺的话最好不要吃,吃的不要过量,一天吃一次就可以了.(2)维生素c在胶原质的形成上扮演很重要的角色.胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质;帮助人体内铁的吸收;常被推荐为预防婴儿猝死症(sids)物质;抽烟者和老人需要更多的维生素c.(一支香烟可以破坏25~100mg的维生素c)预防感冒,补充维生素,这个药本来就是预防性质的,什么时候喝都可以？

你好:维生素c属于水溶性维生素,什么时候服用都可以,一般在空腹时服用效果最好.适当服用,可以提高身体抵抗力.意见建议:建议水溶性维生素不能在体内保存,吃多了会排出,浪费还起不到效果.另外多吃水果蔬菜,也可以补充维生素的.祝你健康？

每天晚上喝较好.美白。

如果不缺的话最好不要吃,吃的过量了也可以导致中毒,一天吃一次就可以了,晚上睡前吃就行.选择维生素c补充剂时,首先应该看清药物的剂量.比如,市场上的维生素c泡腾片多是单片1克的片剂,这样的剂量每天用温开水或凉白开泡上一片即可,而且最好不要连续服用5天以上.还有些人以为维生素c泡腾片和某些抗生素一样,第一次服用时用量加倍会达到更好的用药效果,其实这也没有必要的。