维生素c泡腾片一天中所有时间服用均可,最好的服用时间实在吃完早饭饭后的一个小时服用,这样吸收效果更好.(1)维生素c是一种水溶性维生素,可以增加抗病能力.如果不缺的话最好不要吃,吃的不要过量,一天吃一次就可以了.(2)维生素c在胶原质的形成上扮演很重要的角色.胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质;帮助人体内铁的吸收;常被推荐为预防婴儿猝死症(sids)物质;抽烟者和老人需要更多的维生素c.(一支香烟可以破坏25~100mg的维生素c)预防感冒,补充维生素,这个药本来就是预防性质的,什么时候喝都可以？
@mykey
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