孕妇什么时候补叶酸:孕妇补叶酸的最佳时间[朗读]

叶酸是准备怀孕前三个月补充到孕三个月的如有疑问请追问!满意请采纳!如果能帮助到您希望您勾选【√原创√能解决】谢谢。

建议你吃妇保所开的,安利的东西我觉得不是像传说的那么神.就一天0.4mg就好了,吃多了也没有用,吸收不了。

妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好,此时是胎儿中枢神经的发育时期.由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低,而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低,因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用,直到孕后三个月末比较合适,更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的.经产妇再次怀孕时,也应从孕前1-3个月开始服用,以预防神经管畸形的发生,有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用,以利母体健康,胎儿及新生儿的成长发育。

叶酸是维生素的一种,孕妇前三个月可以吃。

在孕前和早期补充一定量的叶酸叶酸叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素,因此被成为是胎儿脑发育中的“支柱”.专家建议:在孕期,尤其是早孕期适当补充叶酸是有必要的,因为在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形.补充方法:除了可以用含有叶酸的药物来补充叶酸之外,食物中的叶酸会含量也相当高,它普遍存在于有叶蔬菜之中,如青菜、卷心菜等,有水果中柑橘和香蕉也有较多叶酸,动物性食物中肝牛肉中含有的叶酸较多.因此,从食物上来说,怀孕后蔬菜的量应当尽量增加,水果应适当选择维生素含量较多的品种。