近视者一天适宜玩手机的时长是多少[朗读]

远视者一天适宜玩手机的时长并没有一个固定的规范，但普通建议不要超越 2～3 小时。
过度经常使用手机或许会造成眼部疲劳、干涩、视力降高等疑问，特别是关于曾经远视的人来说，长时期经常使用手机或许会减轻远视的水平。
为了维护眼睛，建议远视者在经常使用手机时，每隔 2～3 分钟休息一下，可以做一些眼部清闲活动，如看远处、做眼保健操等。同时，还应留意坚持正确的用眼姿态，坚持适当的距离，防止在光线过暗或过亮的环境下经常使用手机。