如何在躺着呕吐时避免呛到气管[朗读]

在躺着呕吐时，为了防止呛到气管，可以采取以下措施：
坚持侧卧姿态
侧卧可以使呕吐物更容易从口腔中流出，降低被呛到的风险。可以在身下垫一个枕头，将头部侧向一边。
防止仰卧姿态
仰卧时容易使呕吐物逆流进入气管，参与被呛到的风险。
呕吐前不要吃太多东西
尽量不要在呕吐前吃得过饱，以免呕吐时吐出少量食物。
渐渐吐
在呕吐时尽量渐渐吐，不要用力过猛，以增加呕吐物喷溅的距离。
及时清算口腔
呕吐后及时清算口腔，以防再次出现呕吐。
假设曾经出现呛咳，可以经过拍背、奖励咳嗽等方式协助排出异物，严重时应及时就医。