早晨做什么活动可以帮助眼睛放松[朗读]

早晨起床后，可以经过以下几种活动协助眼睛清闲：
眼部按摩
早晨起床后，可以用手指悄然按摩眼部周围的皮肤，协助促进血液循环，缓解眼部疲劳。
远眺窗外
早晨起床后，可以站在窗前，远眺窗外的景色，让眼睛失掉充沛的休息和清闲。
做眼保健操
早晨起床后，可以做一套眼保健操，协助清闲眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。
启动眼部运动
早晨起床后，可以启动一些眼部运动，如转动眼球、上下左右移动眼球等，协助清闲眼睛。
以上几种活动都可以协助眼睛清闲，使眼睛愈加温馨和安康。