如何治疗眼睛干涩发痒及疲劳[朗读]

眼睛干涩、发痒和疲劳通常是由于用眼过度惹起的，但也或许与干眼症、过敏等有关。以下是一些经常出现的治疗方法：
休息
让眼睛失掉充沛的休息，可以协助缓解眼睛疲劳和干涩。尽量防止长时期盯着电脑、手机等屏幕。
热敷
用温水浸泡洁净的毛巾，悄然敷在眼睛上，可以促进血液循环，缓解眼睛疲劳。
眼药水
可以经常使用一些眼药水来缓解眼睛干涩和疲劳，如人工泪液等。但是，请遵照医嘱或药物说明书经常使用。
饮食调整：多吃富含维生素
a、c 和 e 的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等，可以协助维护眼睛安康。
眼保健操
适当的眼部按摩和眼保健操可以缓解眼睛疲劳和干涩。
改动环境
尽量防止在枯燥、污染严重的环境中长时期逗留，可以经常使用空气污染器等改善室内环境。
眼科审核
假设眼睛干涩、发痒和疲劳的症状继续存在，建议及时就医，启动眼科审核，以确定病因并启动针对性治疗。
要求留意的是，假设眼睛干涩、发痒和疲劳的症状继续减轻，或许出现视力模糊、疼痛等其他异常症状，请及时就医，以确保失掉正确的治疗。