脖子后面肌肉问题导致无法仰头该如何处理[朗读]

脖子前面肌肉疑问造成无法仰头，经常出现要素有肌肉劳损、颈椎病、颈部筋膜炎等，可经过物理治疗、运动治疗、药物治疗等方法改善。
肌肉劳损
长时期坚持抬头的姿态、枕头高度不适宜、颈部受凉等要素可造成颈部肌肉紧张、僵硬，出现颈部活动受限、疼痛等症状。可经过纠正不良姿态、改换适宜的枕头、部分热敷、按摩等方法改善。也可启动一些颈部肌肉的拉伸和肌肉力气训练，如颈部后伸、仰望训练等。
颈椎病
颈椎出现退行性病变，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，可压榨颈部神经、肌肉、韧带等组织，造成部分疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状。可经过颈椎牵引、超短波治疗、红外线照射等物理治疗方法改善症状。症状严重时可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
颈部筋膜炎
颈部筋膜出现无菌性炎症，可造成颈部肌肉紧张、僵硬、疼痛，并可出现活动受限的症状。可启动红外线照射、冲击波治疗、微波治疗等物理治疗方法。也可口服非甾体抗炎药，如塞来昔布、依托考昔等。
出现脖子前面肌肉疑问造成无法仰头的症状，建议及时就医，明白病因，在医生指点下启动规范治疗。
另外，往常应留意坚持正确的姿态，防止长时期抬头，启动一些颈部肌肉的锻炼，以增强肌肉力气，缓解颈部肌肉紧张。