肱三头肌是否具有屈肩的功能[朗读]

肱三头肌具有屈肩的性能。
肱三头肌是手臂上最大、最有力的肌肉之一，位于上臂前面皮下，有长头、外侧头和内侧头三个头。此肌的关键作用是伸前臂，以后臂处于旋后位时，能使其旋后，还能协助屈肩关节。
要求留意的是，日常生活中，独自屈肩举措关键是由肩胛骨的运动来成功，假设想要更好地锻炼肱三头肌，可以结合相关举措，如颈后臂屈伸、俯身哑铃臂屈伸等。
在启动力气训练时，要留意正确的姿态和举措，防止因姿态不当而形成肌肉拉伤等运动损伤。