服用鱼油是否对提升视力有帮助[朗读]

目前没有足够的迷信证据标明服用鱼油可以直接优化视力。虽然鱼油中含有一些有益的成分，如 omega-3 脂肪酸，但这些成分对眼睛安康的影响尚不清楚，也没有被证明可以直接改善视力。
但是，坚持良好的视力要求片面的眼部安康保养，包括适当的营养、锻炼、防止长时期盯着电脑屏幕以及活期启动眼部审核等。因此，坚持安康的生活方式对眼睛安康是有益的，包括适当的饮食和摄入含有 omega-3 脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和种子等。
假设您有视力疑问，建议来电医生，了解针对您团体状况的最佳治疗方案。