手机看久了眼睛频繁眨怎么处理[朗读]

手机看久了眼睛频繁眨眼或许是由于眼疲劳、干涩等要素造成的。可以采取以下措施来处置：
休息
让眼睛休息一下，可以看看远处，或许闭上眼睛休息几分钟。
调整手机屏幕
调整手机屏幕的亮度和对比度，使其不过亮或过暗。也可以开启手机的护眼形式。
经常使用滴眼液
假设眼睛干涩，可以经常使用滴眼液来缓解。选择不含防腐剂的人工泪液滴眼液。
做眼保健操
做眼保健操可以协助缓解眼疲劳和干涩。
防止长时期盯着手机
尽量防止长时期盯着手机屏幕，可以适当休息，看看其他中央，或许启动一些眼部运动。
去看医生
假设以上方法无法缓解症状，建议去看医生，以确保眼睛没有其他疑问。
综述，坚持良好的用眼习气、适当休息和启动眼部清闲运动可以协助缓解眼疲劳和干涩，增加频繁眨眼的状况。