崴脚后感觉筋扭了是什么原因[朗读]

崴脚后觉得筋扭了，关键是由于崴脚时外力造成脚踝周围的韧带、肌腱等软组织损伤惹起的。
脚踝周围的韧带、肌腱等软组织对维持脚踝的稳如泰山性起着至关关键的作用。当崴脚时，由于脚踝受力不均，可造成脚踝周围的韧带、肌腱等软组织遭到过度的牵拉，惹起损伤甚至撕裂，从而出现脚踝肿胀、疼痛、活动受限等症状。患者会觉得脚踝的筋像扭了一样。
当出现崴脚后觉得筋扭了的状况，应惹起注重，及时就医诊治。在急性期，应启动冷敷，增加出血和肿胀，缓解疼痛。在恢复期，可启动热敷、按摩等物理治疗，促进血液循环，协助恢复。必要时可遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
要求留意的是，当崴脚后觉得筋扭了，应防止继续活动，以免减轻损伤。同时，应留意休息，防止过度劳累，有助于损伤的恢复。