打篮球后左胳膊上部疼痛如何处理[朗读]

打篮球后左胳膊上部疼痛，或许是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、肩袖损伤等要素惹起，应依据详细要素启动普通治疗、物理治疗、药物治疗等。
肌肉疲劳
打篮球运动强渡过大或运动时期过长，可造成左上肢肌肉疲劳，惹起酸痛感。这种状况通常无需特殊治疗，休息一段时期即可自行缓解。也可启动热敷、按摩等方法促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
肌肉拉伤
打篮球时，左上肢肌肉或许会因突然用力或过度伸展而拉伤，惹起疼痛。应立刻中止运动，并启动冰敷，以增加肿胀和疼痛。在拉伤 72 小时后，可启动热敷或物理治疗，如超短波、红外线等，以促进血液循环和炎症衰退。
肩袖损伤
打篮球时肩关节过度外展或许造成肩袖损伤，惹起左胳膊上部疼痛、肩关节活动受限等症状。患者应中止运动，启动休息。急性期可启动冰敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）。在缓解期可启动热敷、超声波等物理治疗，以促进血液循环和炎症衰退。假设损伤严重，或许要求启入手术治疗。
打篮球后左胳膊上部疼痛还或许是其他要素，如肱二头肌长头肌腱炎、肩周炎等。在休息后不缓解，应及时就医，明白诊断，遵医嘱启动治疗，不要自觉用药。