人类衰老过程中骨骼的变化情况如何[朗读]

人类衰老环节中，骨骼会出现一系列变化，关键包括：
骨密度降低
随着年龄的增长，骨密度会逐渐降低，造成骨骼变得愈加软弱，容易骨折。
骨结构变化
骨骼的结构也会出现变化，骨骼中的胶原蛋白和钙质流失，使得骨骼变得愈加多孔和软弱。
骨骼变形
由于骨骼密度和结构的变化，老年人的骨骼容易变形，如脊柱弯曲、身高变矮等。
骨质疏松
骨质疏松是老年人经常出现的骨骼疾病，表现为骨密度降低、骨骼变形和骨折风险参与。
骨关节炎
骨关节炎是一种经常出现的关节疾病，表现为关节软骨的退行性变和骨质增生。
这些变化或许会造成老年人的执行才干降低、疼痛和残疾等疑问。为了减缓骨骼老化的速度，老年人应该坚持安康的生活方式，包括适当的锻炼、饮食平衡、防止吸烟和过量饮酒等。