感冒期间可以摄入咸青梅吗[朗读]

感冒时期可以过量摄入咸青梅，但应防止一次性性摄入过多或常年少量摄入。
感冒是一种经常出现的上呼吸道感染性疾病，通常会出现咳嗽、流鼻涕、喉咙疼痛等症状。在感冒时期，人体的消化性能或许会削弱，因此饮食方面要求留意选择易消化、口感平淡的食物。
咸青梅是一种腌制食品，含有较多的盐分和参与剂，过量食用或许会抚慰胃肠道，减轻胃肠道担负，感冒时期应防止一次性性摄入过多或常年少量摄入。
另外，感冒时期还应留意多喝水、休息充足，防止过度劳累，坚持室内空气流通，防止受凉。假设感冒症状严重，建议及时就医，遵医嘱治疗。