鼻塞流涕、口干和嗜睡如何处理[朗读]

鼻塞、流涕、口干和嗜睡等症状或许是由多种要素惹起的，如普通感冒、流感、过敏等。以下是一些经常出现缓解方法：
休息
充足的休息可以协助身体恢复，缓解疲劳和嗜睡。
多喝水
坚持充足的水分摄入可以缓解口干和鼻塞。
蒸汽吸入
将热水倒入碗中，用毛巾将碗包裹起来，然后将脸接近碗，呼吸蒸汽可以缓解鼻塞。
药物治疗
关于鼻塞、流涕等症状，可以经常使用一些非处方药，如口服减充血剂、抗组胺药等。但请务必遵照药物说明书或医嘱。
清洁鼻腔
经常使用盐水喷雾或鼻腔清洁器可以协助肃清鼻腔内的分泌物，缓解鼻塞。
参与室内湿度
经常使用加湿器或在室内放置一盆水可以参与室内湿度，缓解鼻塞和口干。
防止过敏原
假设是过敏惹起的鼻塞、流涕等症状，应尽量防止接触过敏原。
假设症状继续或减轻，建议及时就医，以确定病因并采取相应的治疗措施。