多喝水是否可以避免打呼噜[朗读]

多喝水可以湿润呼吸道，对缓解打呼噜有一定的协助，但并不能完全防止打呼噜。
打呼噜又称打鼾，是一种睡眠时因上呼吸道不迟滞而收回的响声。打鼾的要素很多，如瘦削、睡姿不良、鼻部疾病、咽部疾病等，仅经过多喝水并不能完全处置打鼾的疑问。
假设打鼾是因咽部枯燥、黏液分泌物增多所致，多喝水可以协助湿润呼吸道，从而缓解打鼾的症状。
假设打鼾是由于其他要素惹起的，如鼻息肉、扁桃体肥大等，多喝水则无法起到清楚作用，要求积极治疗原发疾病，才干彻底处置打鼾的疑问。
假设打鼾严重，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。