劳累引起的颈肩疼痛应如何用药有效缓解[朗读]

劳累惹起的颈肩疼痛通常是由于肌肉疲劳、劳损惹起的，可以经过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解。
休息
颈肩疼痛时，应尽量休息，防止过度劳累。可以适当调整任务姿态，防止长时期坚持同一姿态，每隔一段时期启动颈部和肩部的活动和拉伸。
物理治疗
可以启动热敷、按摩、红外线照射等物理治疗，以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和僵硬。
药物治疗
疼痛清楚时可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能有效缓解疼痛，也可以部分经常使用止痛膏药，如氟比洛芬凝胶贴膏、消痛贴膏等。
假设颈肩疼痛继续时期较长，或许出现减轻的状况，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。