暖和场所中咳嗽，如何处理[朗读]

在暖和的场所中咳嗽，或许是由于枯燥的空气、过敏反响、呼吸道感染等要素惹起的。以下是一些或许有用的建议：
坚持呼吸道湿润
在枯燥的空气中，呼吸道更容易遭到抚慰而惹起咳嗽。可以多喝水、经常使用加湿器或在室内放置一些植物来参与空气湿度。
防止过敏原
假设你对特定的物质过敏，例如花粉、灰尘、宠物毛发等，在暖和的场所中咳嗽或许是由于接触了这些过敏原。尽或许防止接触这些物质，或在接触时佩戴口罩。
治疗呼吸道感染
假设你正在遭受呼吸道感染，例如感冒、流感等，咳嗽或许是其症状之一。可以来电医生，并依照医生的建议服用药物治疗感染。
参与空气流通
在室内时，坚持窗户翻开或经常使用空气污染器来参与空气流通，有助于增加室内空气中的过敏原和污染物。
饮食调整
适当参与摄入一些富含维生素 c 和 e 的食物，例如柑橘类水果、草莓、甜椒、菠菜等，有助于减轻呼吸道的炎症反响，从而缓解咳嗽症状。
休息充足
保证充足的睡眠和休息时期，有助于身体恢复和免疫力增强。
假设咳嗽症状继续或减轻，建议及时就医，以确定详细要素并取得更有针对性的治疗建议。