小腿、脚脖、脚后跟以及脚心疼痛是什么原因[朗读]

小腿、脚脖子、脚后跟以及脚心疼痛的要素较多，或许与运动过度、鞋子不适宜、足底筋膜炎、腰椎间盘突出症等有关。
运动过度
长时期的行走或跑步等运动，或许会造成小腿、脚脖子、脚后跟以及脚心等部位的肌肉疲劳和乳酸堆积，惹起疼痛。
鞋子不适宜
鞋子过小、过硬或不温馨，会造成脚部遭到过度的压力和摩擦，也会惹起疼痛。
足底筋膜炎
足底筋膜是位于足底的一层结缔组织，过度运动、长时期站立或鞋子不适宜等要素或许造成足底筋膜炎，惹起脚心疼痛。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症或许会压榨神经根，造成下肢出现疼痛、麻木、有力等症状，疼痛可放射至小腿、脚脖子、脚后跟以及脚心等部位。
出现小腿、脚脖子、脚后跟以及脚心疼痛的症状，建议先休息，防止过度活动。如症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。