运动拉伸后肌肉发凉或许是由于血液循环增加、肌肉疲劳或拉伸过度等要素惹起的。
血液循环增加
运动时,肌肉要求更多的血液供应来提供能量和营养物质,同时带走代谢废物。假设肌肉过度拉伸,或许会造成血液循环受阻,增加肌肉的血液供应,从而造成肌肉发凉。
肌肉疲劳
运动环节中,肌肉会发生乳酸等代谢废物,假设肌肉过度疲劳,或许会造成代谢废物堆积,从而影响肌肉的血液循环,造成肌肉发凉。
拉伸过度
适当的拉伸可以协助肌肉清闲和恢复,但假设拉伸过度,或许会造成肌肉受损或撕裂,从而影响肌肉的血液循环和供氧才干,造成肌肉发凉。
运动拉伸后肌肉发凉还或许有其他要素,假设症状继续不缓解,建议及时就医,明白要素,遵医嘱治疗。
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运动拉伸后肌肉为何会发凉[朗读]
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