上呼吸道感染并发烧的情况下是否可以食用肉类[朗读]

上呼吸道感染并发烧时，通常可以过量食用肉类，但建议选择易消化的肉类，如鱼肉、鸡肉等，并防止过于平淡、辛辣的烹饪方式。
上呼吸道感染常会出现发烧、咽痛、咳嗽等症状，患病时期要求留意休息，多饮水，防止过度疲劳。饮食方面建议选择易消化、高蛋白、高维生素的食物，以保证充足的营养供应，协助身体恢复。
肉类是蛋白质的关键来源，因此上呼吸道感染并发烧时可以过量食用，如鱼肉、鸡肉、瘦肉等。烹饪时建议采用煮、蒸、炖等方式，防止过于平淡、辛辣，以免减轻胃肠道担负。
另外，上呼吸道感染并发烧时还应留意饮食平衡，多吃新颖蔬菜水果，以补充维生素和矿物质，促进身体康复。