如何应对热性感冒[朗读]

热性感冒，即风热感冒，是由风热邪气惹起的感冒，通常会出现发热、头痛、喉咙痛、咳嗽等症状。以下是应对热性感冒的一些方法：
休息
感冒时期，要留意多休息，保证充足的睡眠，协助身体恢复。
多喝水
热性感冒会造成身体失去水分，因此要多喝水，坚持身体水分平衡。
药物治疗
假设症状较严重，可以在医生的指点下服用一些药物来缓解症状，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
饮食调整
饮食上要留意平淡易消化，防止食用辛辣、平淡、抚慰性的食物，可以适当多吃一些富含维生素 c 的水果和蔬菜。
坚持室内空气流通
室内要经常通风换气，坚持空气流通，防止长时等候在空调环境下。
防止高温环境
热性感冒患者要防止高温环境，尽量增加在户外活动的时期，防止中暑。
戒烟限酒
吸烟和饮酒会减轻感冒症状，因此在感冒时期要戒烟限酒。
假设症状继续减轻或出现其他不适，建议及时就医，以取得更好的治疗。