长时间骑电瓶车后出现脖子疼痛应如何处理[朗读]

长时期骑电瓶车后出现脖子疼痛，经常出现要素有姿态不良、颈部肌肉劳损、颈椎病等。可依据病因经过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解症状。
姿态不良
长时期坚持一种姿态容易惹起颈部肌肉紧张，甚至损伤，出现脖子疼痛。首先要求立刻中止骑行，然后可以启动颈部的拉伸和肌肉清闲，缓解肌肉紧张和疼痛。也可以经常使用热水袋或热毛巾启动热敷，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
颈部肌肉劳损
长时期骑电瓶车容易造成颈部肌肉劳损，惹起脖子疼痛。可以经过休息、热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳和疼痛。假设疼痛较为严重，可以遵医嘱经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
颈椎病
假设自身患有颈椎病，长时期骑电瓶车容易造成病情减轻，惹起脖子疼痛。可以经过休息、颈椎牵引、针灸、推拿等方式缓解症状。假设疼痛严重，也可以遵医嘱经常使用非甾体类抗炎药。
长时期骑电瓶车后出现脖子疼痛还或许有其他要素，如落枕、颈部外伤等。假设脖子疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。